「ストレッチ」

こんばんわ
冬太りに悩まされている、大関です

今日は、「麺棒」でほぐした脚をより痩せやすくするために、毎日している「ストレッチ」を紹介します

ホントに毎日してるの～と思われるかも知れませんが
毎日しています
テレビを見ながら寝る前にせっせと頑張っています
朝スッキリした脚を見るのが今の楽しみなんです笑




皆さんも朝目覚めるのが楽しくなりますよ～
是非、お試しください
参考にしてます
http://allabout.co.jp/gm/gc/426370/