2026.10 エアアジアとマレーシア航空でハノイを往復

今回のハノイ行きは

往路はエアアジア

復路はマレーシア航空を利用しました。

実は往路のエアアジアのチケットを

主人が日付を間違えて買ってしまい😵

変更したこともあり

当初の予定の２倍の値段を払って航空券を買ってしまったという失態。

こんなことってあるんだなと。

エアアジアのナシレマは美味しいと聞き

機内食は子供たちにナシレマを事前オーダーしていました

辛いけど美味しかったようで

相変わらずほぼ米だけ完食していました。

そして、復路は久し振りのマレーシア航空

ホテルを１１時にチェックアウト

意外とこの日は空気が綺麗だったハノイ

以前はお昼頃のラウンジは満席で

人数制限されていたのですが

何が起こったのか？今はガラガラ

さて、搭乗

オーストラリア人観光客が多かったです。

そのせいか機内はとても静か

主人の隣に座られていた初老のご夫婦は

クアラルンプールで乗り換えてアデレードに帰られるんだとか

どうやらカンタス航空（だったと思う）とのコードシェア便だったようで

通りで機体も新しい❗

白身魚の甘酢あんかけ

ご飯やおかずがかなり詰めてあり量が多い。

さて、３時間と少しのフライトでクアラルンプールに戻って来ました。

窓の外に目を向けると

白い❗

これは霧と思いたい。

（いつも窓際占拠の次男↓）

帰りのGrabの中より

煙の中にいるとはこの事。

中間休み明けはオンラインか休校だと思っていたのですが

平常通り月曜日から授業が始まりました。

絶賛、ヘイズ中のクアラルンプールです。

2026.10 美食の街だなあと思うハノイ

ほぼホテルにいて

出歩いていないので

毎日お腹が空きません

ホテル近くのミーディン（韓国人街）エリアでベトナム料理

ホテルよりタクシーで10分くらい

ランドマークタワーのpho100 

子供がバインセオを食べたくて再訪

ベジタリアンフライドライスも初めてオーダー

お米がパラッパラ

美味しくて皆唸る😆

写真無いけどホットポットまで頼み

お腹パンパン

ハノイ在住のお友達に会いに旧市街地エリアへ

ヴィーガン、ベジタリアンレストラン

お店お勧めのスイカサラダ

７時間スイカを熟成させてあるのだとか。

マグロに見立ててあり斬新

さっぱり美味しいです。

外れないスプリングロール

優しい味のピーナッツソースと

豆腐と茄子の麻婆豆腐

これはヒット

家でも作ってみたい！

お米の炊き方も絶妙で

とっても美味しい

盛り付けも綺麗です。

実は店内、電気系等の故障で

照明の殆どが使えず室内が少し暗かったのです

サービスにデザートメニューより選ばせてもらえ

お友達が選んだLava cake

これも大ヒット

甘さかなり控え目で食べた後もくどくない

きっとベトナムだから良質のカカオパウダーとか使ってるんだろうな。

こちらのレストラン

今度は家族で訪れたい。

ベジタリアンやヴィーガンメニューなので

食後の不快感、膨満感とは無縁です。

市内はパン屋併設の

お洒落なカフェが沢山ありました。

子供は出掛けないと言うので

主人と二人でホテルからタクシーで１０分程のローカル食堂へ

こちらも韓国人街付近

少し道を入るとローカルな風景

かなり有名店なんだとか。

ブンチャのお店

１人前40k(約240円)

流石ローカルは安い❗

肉は食べられないので主人にあげ

ヌードルと野菜で

香草が良い仕事しているので大量投入。

１４時なのにお客さんが途切れることなくやって来ます。

薬味は皆で使うスタイル😅

食後は韓国人街のパン屋で子供にパンを買って帰りました。

韓国系の

開放的なお洒落なパン屋さん。

かなり賑わっていました。

東南アジアの中でベトナム料理（特にハノイ）が一番日本人の口に合うんじゃないかなと勝手に思っています。

また、来ます。

2026.10 交通マナーが改善されつつあるハノイ

年に３、４回訪れるハノイ

数年前までは市内の大渋滞に車やバイクの逆走、違法Uターン、信号無視と

かなりカオスな状態でしたが

この１、２年で

かなり改善された気がします。

（インフラも）

何があったの⁉️と思いきや

2025年から交通違反の

取り締まりが厳しくなり

罰金が引き上げられたそうです。

ハノイ滞在中お世話になっている

配車アプリ

↓

今回も乗っていて

警察の取り締まり風景をよく見ました。

運転手さん曰く

信号無視は罰金2000万ドンなんだとか。

桁が多すぎて😵‍💫一瞬バグる私

日本円で12万2000円‼️

なんとビックリ

聞き間違いかなと思いきや

主人も仕事先で聞いてみると

皆口を揃えて2000万ドンと

これ、ハノイの物価だと

新入社員のお給料２ヶ月分に相当するそうで

中々の強気プライスです。

それはそれは皆さん

きちんと守られるようになったんだとか。

罰金を払わないと、車両登録抹消？からのそれでも払わないなら

車も押収されるそうです。

（没収？どっちだ）

兎に角、車を取り上げられるそうで

社会主義国の警察

ベトナム人民公安は強気です。

因みに歩行者の信号無視も

罰金があるのだとか。

（こちらは１０００円前後だった気がします。）

そこまでしないと

秩序が守られないということか。

マレーシアも交通マナーは悪いので

ベトナムくらい厳しく

取り締まってもいいのではと

思うのです。

10月のハノイもクアラルンプールに負けず劣らずの大気汚染

↓

車の電気自動車化は

かなり進んでいるようですが

ハノイは年中こんな感じだそうです。

ハノイギフトショー2026

子供の中間休みが始まったので

ハノイにやって来ました。

只今、深刻なヘイズ（煙害）の被害に遭っているクアラルンプールですが

ハノイの大気汚染も同じくらい酷かったというね🤣

今回の滞在で

年に一度開かれるハノイギフトショーに

タイミングが合いまして

何よりも主人が楽しみにしていたので

去年と同じく一緒に行ってきました。

『ハノイギフトショー2025』

ハノイ市からの出展補助金が出ているそうで直売プライスで購入できます。

去年も出ていたサパのワイン

試飲できます。

テーブルウエア好きの主人

マグカップが気になるようで

きっと有名なメーカー品のだと思われる。

市内の雑貨屋で見たことある気がする。

この手作りのカップが素朴で良い❗

手描きなところも温かみがありヒット

バッチャン焼きなんでしょうか？

軽くて気に入ってました。

カップ150kドン（約916円）

トレー120kドン（約733円）

流石、卸値❗

今回のお目当て石鹸屋さん

今年も出展されていました。

オイルも安くて香りもしっかり

今回も購入

10ml 80k（488円）

5ml 50k（305円）

去年買った切れ端石鹸

レモングラスの石鹸が

とても良くて今年も購入

1kg 300k（1833円）

あり得ない安さ❗

今年は新作のパイナップルも登場↑

（左上）

ミックスしても良いとのことで

レモングラス、ペパーミント、パイナップルを１kg購入

シルクのアクセサリーもあります

市内の雑貨屋さんでもよく見かけます。

シルクのスカーフ

シルク×リネンの混合素材もあって

肌触りひんやり

暑い東南アジアでも使えそう。

バッファローホーンのアクセサリーも

お値段去年と同じでした。

シンプルなデザインは100k（611円）

ちょっと凝ったデザインは200k（1222円）

日本で買ったらお値段10倍位しそう。

ピアスは50k（305円）

安すぎて皆さん大量買いです。（きっと）

この値段を知ると市内で買えなくなる。

バッファローホーンのクシ

去年買いました。

肌触り良いです。

シェルとラタンのトレーもどれもお安くて可愛い

数百円～あります。

買い足ししたくなる。

コースターも100円以下からあります。

シェルのカトラリーや箸置き

主人が

つや出しの塗料が

気になると言っていた↓😅

大きなカゴ、収納、ランドリーボックス等

用途色々

素敵な染め物雑貨

アーティストな若者が作っていた

質の良さそうなアクセサリー

2000円～3000円くらいだった気が

↓

周り散乱してるけど😅

今回２回目の再訪となりました。

大体、去年と同じお店なので

去年あれ買えば良かったと後悔していたものメインで購入

客層はほぼ日本人の駐在の方ばかりでした。

ハノイの一大イベントに今年も参加できて大満足。

ベトナムはセンスと質の良い雑貨や

美味しい食材の宝庫

普段物欲の無い私でも楽しめました。

テコンドーや腹式呼吸を取り入れる

４０も半ばを過ぎて（うんアラフィフね）テコンドーを始めて数ヵ月が過ぎました。

元々子供たちの

練習風景を見ていた事もあり、

今習っているコーチとも

子供達は５年の付き合い

コーチの人柄もあり

一緒に習ってみたいなとは

ずっと思っていたのです。

主人も同じ気持ちだったようで

体力作り、健康の為に

この度一緒に始めました。

私は高校生の時に少林寺拳法を習っていた事もあり有段者なので

武道のカテゴリーは違えど

身体が覚えていて

テコンドーは始め易かったなと。

ただ、30年もブランクがあるので

体力が全く付いていかず

後半は足がフラフラのヘロヘロですが

😵🌀💫😵🌀

少林寺は護身術

精神修養を主とする総合武道

防御、受け身重視ですが

（そうそう、学生の時に自転車🚴‍♀️に乗っていて車🚙と事故で衝突した時に自転車ごと軽く飛ばされたのですが、無意識に受け身を取り、かすり傷程度だった経験がありました。武道は身を助けるを身をもって感じ、子供達にも習わせているのですが、何故か受け身が取れず怪我ばかり）

話を戻して、

今習っているテコンドーは実践的

多彩な足技を使った打撃武道

かなり攻撃的

ダイナミックな動きもあり

かなり映えるんじゃないかなと

（そっちかい❗）

他のスポーツでも言えますが

基礎体力に柔軟性、バランス感覚も必要となり

柔軟性やバランス感覚はヨガをやってて良かったなと思う反面

圧倒的に体力不足を感じています。

日頃、運動不足の主人は

テコンドーをした後は

身体、特に肩が軽くなると好転反応が

運動嫌いな主人ですが、

続けるモチベーションになる。

私も同じく、ヘロヘロだけど

レッスン後は身体が軽い

今までいかに運動をしてこなかったかよ

家でもほぼ毎日ストレッチはしてるんだけど

ちょっと緩やかな丘歩いてるくらいじゃ

ダメなんだろうな

今では毎日少しずつ

家でもテコンドーの練習をしたり

（私は何を目指しているんだろう😅）

寝る前は腹式呼吸をしながら

瞑想も取り入れつつ

瞑想と言う名の邪念が多く

迷走になっていますが🤣

迷走でも夜は寝付きが良く

チェックしてみると

ディープスリープ時間がかなり長くなり

翌日に疲れも引きずり難くなりました。

こんな事ならもう少し早くから始めれば良かったなと

適度なスポーツと腹式呼吸を取り入れて

アラフィフからの体力作り頑張ります。

因みに只今、黄帯になりました。

次の昇級試験は12月だそうで

元々昇級に興味はなく

スポーツジムに通う感覚で

続けようと思っていたのですが

昇級すると欲が出ますね。

頑張ってもう少し上の帯を目指そうかなと思えてくる。

新たなアラフィフからの挑戦です。

先々週だったかな

クアラルンプールはまだヘイズです

↓

散歩は当分無理そうです。