３連休も今日でラストですね
正直連休などが入ると仕事自体は暇になります（笑）
という事で昨日に続いてのブログ更新です
昨日のブログでは自身の減量時の食事を公開しましたが、
まず500万年の人間の歴史上、食べ物に溢れている現在は
正直、異常な状況にあります。
いわば現代人は太りやすくて当たり前。。。
β３ARなどの肥満遺伝子から考えても当然かと思います。
人類500万年を1年に例え
人類誕生を1月1日（正月）とし
現在を大晦日の年明け前とすると
飽食の時代は１年に例えて、わずか残り3分のみとなります。
つまり３６４日と２３時間５７分は飢餓状態との闘いだったんですね
ダイエット目的でいらっしゃるクライアント様には
いつもこのようなお話をしておりますが、
簡単に太ってなかなか痩せにくいのは人類が生命を
維持させるために進化した当たり前の状態といえます。
逆に歴史上、簡単に痩せてしまう人は飢餓に耐えれず
死滅してしまい子孫を繁栄できないですよね。
ただこの飽食である自分達も、それ（飽食）が当たり前ではなく
同じ地球で暮らし、同じ時代を生き、同じ人間である人たちでも
飢えに苦しむ人たちがいる事を忘れてはいけないじゃないか
と思います。
世界の人々の９人に１人が健康に暮らすだけの食糧がなかったりします。
特に上記のハンガーマップで赤で示されている国々の人たちの
３５％以上は飢えで苦しんでいます。
脳まで満足させるスイーツや
有名フレンチ、イタリアン、ストレス発散のアルコール、
全部を控えよう！という訳ではないですが
現在の食に対する接し方が少し異常な状況だと理解することも
大事かな、と感じます。
同じ時代を生きていても食糧難で苦しむ人たちの状況は
けっして他人事ではないですよね
飽食の環境で食べ物を我慢するのも
大変ですが
飽食の時代と環境にどっぷりつかっている僕は
ちょっとのダイエットでも弱音は吐いてはいけないと
決心しております。
ダイエットできるのは幸せな環境の証拠
という事で僕は今後も心を強く持って己に勝つ努力を惜しまず
生きていこうと思います
大阪、難波で加圧なら
加圧＆ボディメイクスタジオＫへ！
〒556-0011大阪市浪速区難波中２丁目３－９
シマモトスリムビル３～５Ｆ
ＴＥＬ／ＦＡＸ：０６－６５５６－７３６６
ＨＰ：http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/
E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com