大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

大阪・難波で加圧トレーニングなら!加圧&ボディメイクスタジオK!

南海難波駅徒歩1分の場所にあるボディメイク専門店「加圧&ボディメイクスタジオK」のブログです。
加圧トレーニング、遺伝子検査などを駆使しあなたのなりたい自分になる為のお手伝いをさせて頂きます。
誠心誠意のパーソナルトレーニングであなたを変えます!

加圧&ボディメイクスタジオK

2か月や3カ月の減量コース他、都度でのトレーニング、
回数券をご購入されての週1~2回のトレーニングなど
あなたの都合に合わせたパーソナルトレーニング
を提供させて頂いております。
身体を引き締めたい、ゆくゆくはコンテスト等に出場したい!
などあなたの希望に沿った内容を
解りやすく丁寧に指導致します!

マンツーマン指導歴15年以上、
スポーツ選手やタレント、モデルなどの
指導経験もあるベテラントレーナーが対応!


トレーナー紹介
 

減量コース結果等はこちら

加圧トレーニングインストラクター養成
も随時おこなっておりますビックリマーク

 

加圧マスター、加圧マスターミニ、加圧ウェルエイジングベルト、対応。

 

関西で資格取得を考えられている方、是非ご相談ください!!
詳しくは加圧JAPAN HPをご覧ください。 

右矢印加圧トレーニング指導資格について

右矢印資格認定講習受講料  

受講者の方からの紹介文右矢印こちらをご参照ください



 

 

<お申込み・お問い合わせ>

 

加圧&ボディメイクスタジオK


南海難波駅南改札口より徒歩1分

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9
シマモトスリムビル3~5F
TEL/FAX06-6556-7366


ダイエット合宿に必死過ぎてブログの更新も滞ってました^^;

Facebookやインスタも一応しているのですが

今はブログが一番の更新頻度が高く、その更新も

月に数回となっており

5月からはちょっと反省してみようと思います。。。

 

で、ダイエット合宿も本日無事ご卒業されましたビックリマーク

当初は8クール予定でしたが緊急事態や

本人の目指すところの変化などで5クールへと

変更になり本日が最終日という事になりましたOK

 

大事なのは日数ではなく

何を本人が掴んで

掴んだものを今後の生活で活かしていけるか

が一番大事で

合宿中に拘束力で本人の気持ちを押さえつけ

合宿中だけ成功させたようにみせる

ような合宿はその人の今後にプラスに働かないと

考えています(もちろんその人の目的や人格にもよりますが)

 

 

合宿中に「生きていて何も楽しくない」

「生きたくない」「もう一生むり」なんて言われた時もありますが

本当に最後までよく頑張りました

 

そんなメンタル面もあり今回は特に今後が大事で

これからの人生、本当に素敵な未来にして頂きたい

という思いが僕の中で強かったです

 

合宿の終了の日はいつも卒業式を迎える先生のような

気持ちでその人のこれからの新たな旅立ちを応援します

 

最後には満面に笑顔を浮かべ

「本当に来て良かったです!」

と言って頂いたときは自分もこの仕事、

この合宿をおこなって本当に良かったなぁと思いました

 

合宿者さんも今後も平坦な路ばかりではないと思いますが

これからの人生にしっかりと熱中してくださいビックリマーク

 

「教えるは学のなかば」

 

今回も合宿者のおかげで僕自身もトレーナーとして

人間として大きく成長させて頂けました

今は凄く大きな仕事をやり遂げた気持ちですウインク

IMG_7844.jpg

 

また逢う日までウインク

 

 

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

イギリスのスポーツ医学誌で

週に2時間半以上運動している人の

新型コロナウィルスの重症化リスクが優位に低かったとの

研究が発表されたの事グッド!

まぁ当たり前といえば当たり前ですし

週2時間半以上、きっちり運動を続けるとなると

結構ハードルが高い気がします。。。

 

大体の病気は運動習慣の無い人の方が

重症化しやすいでしょうし、

体だけでなくメンタル面でも影響はあるでしょうね

 

セッション中にいつも会員様に伝える事ですが

運動習慣、食習慣、睡眠と当たり前で

見過ごされがちな事が一番の基本で

土台になる大事な部分なんですよねウインク

 

当たり前を大切にしましょうビックリマーク

 

 

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com

本日で無事、ダイエットクール目(2週目)も

終了しました(^_-)

体重、体脂肪共に順調に減ってきていますグッド!

 

IMG_8101.jpg

ただ単に「合宿期間中に体重をできる限り落とす」

のではなく僕自身の一番の合宿の意義は

合宿後も

合宿前に乱れていた食習慣や運動習慣、生活習慣

を合宿期間中に身に着けた習慣で生活する

という事を一番大事にしております

 

単に無理に落として合宿後に

反動で食べまくっていては意味がないばかりか

その後の人生もマイナスになってしまいます

人間の本質を捉え、経験を活かした的確な指導を

行っていきたいものです。

 

その人の後々までを考えた指導を

残り6クールも全力で取り組みます筋肉

 

 

 

 

 

 

 

大阪、難波で加圧なら

加圧&ボディメイクスタジオへ!

〒556-0011大阪市浪速区難波中2丁目3-9

シマモトスリムビル3~5F

TEL/FAX:06-6556-7366

HP:http://kaatsu-and-bodymakestudio-k.com/

E-Mail:k.katsumura@kaatsu-and-bodymakestudio-k.com