クーラー病にかかる可能性は低くなりますが
これだけ急に暑くなるとさすがに
先週までとの温度差の方に身体が適応しないですね
人間が適応できる急激な温度変化が5°などと
言われたりもしてそれ以上になると自律神経も崩しやすくなります
ちなみに交感神経が体温を下げ、副交感神経が体温を上げます
昨日の水分補給のブログでも少しふれた
熱中症も前日との気温差が大きい時には
起こりやすくなります。
僕自身もここ２，３日は身体がいつもより重い感じがします
なので
極端な冷房は避け、規則正しい生活と適度な運動で
自律神経を整えこの夏を乗り切りま～す
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