高槻でのグループレッスン
11月と12月からスタート
月に1回の方が多いのでまだ募集中です！
1回目は10月28日13時10分
詳細はコチラ
そして東大阪の感想です↓
感想1(お友達から頂きました)
シンプルな動きだと思うんだけど
「...体を動かすのはこんなに難しかったか。」
と思わず真顔になるレベル。
普段どんだけ運動不足か
身に染みましたわ...
なによりも
かよちゃんの
圧倒的知識展開と
解説がめっちゃツボ。
お悩み聞いて流れを組めるって
すごくない？！
解説が入ると
俄然動きやすくなるのが不思議。
声とトークのトーンが絶妙で
＼全部お任せします！／
っていう気分になるのです。
最近、ボトムスを買ったら
2ケ月でサイズアウトするという
呪いにかかっているのですが
「これは痩せる確実！！」
買い替え記録の更新
やっと止まるかもしれません。
なんなら帰り道
ちょっと足プルプルしながら
あの坂を登りました。笑
【四十過ぎたら重力と戦うぜ】
【肩こりなんかいなしてやるぜ】
眼福な同級生達に
やっと私のやる気も
火がついたのでした。
脇腹や太ももの外側に効くポーズ
感想2
今までジムとかヨガとかダンスとか
行ってみたこともあったけど
元々運動嫌いの私
どれもキツくて続いた試しがない…
カヨ先生のレッスンは
運動嫌いの私でも無理なく出来て
でもちゃんと効いてる！って
実感できる
じんわり汗をかく心地良い疲労感✨
2回目やけど
まだまだ反り腰になっちゃったり
肩が上がっちゃったり💦
正しい姿勢で立つって
こんなに大変なのね💦💦
リラクゼーションの後はウーン！！と気持ちよく伸び伸び
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楽しくマイペースに
根本的に心身バランスを整える
遠いようで近道レッスン
大阪府高槻市のスタジオにて
パーソナルレッスンをメインに活動中
レンタルスタジオにて
ママヨガグループレッスン
イベントグループレッスン実施中
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パーソナルレッスン専用スタジオ
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(トークから頂いたメッセージは第3者は閲覧できません)
バランスヨガHP 女性専用グループ/パーソナルレッスン
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