ここ数年、地道に腸活を行ってきました。
実は去年からヒノキの花粉には
アレルギー反応が出ていません。
私は子供の頃から
季節の変わり目は常に鼻がズルズル
たぶん35年以上は花粉症です。
今の段階ではありますが
スギの花粉にまだ反応せず快適な状態です。
ヒノキの時と同じようにまだ疑っているので
外出時はマスクをしています。
移動も自転車がメインですが鼻の不快感がないです。
もしかしたら…治ったのかもしれません！
まだ飛散の最盛期ではないので断言できませんが
もし本当に花粉症ではなくなったのであれば
それは間違いなく腸活のお陰だと思います。
「腸内のクリーンアップ」 腸内を空にする時間を作る
「発酵食品を摂る」 甘酒を飲む
「嗜好品をなるべく控える」 お酒、砂糖、コーヒー、チョコ
「身体への投資と考え品質の良いものを食べる」 添加物や農薬の少ないものを食べる
全部一気に完璧にしようとすると
かなりストレスになるので少しずつ実践してみるのがお勧めです。
あとはレッスンにお越し頂き
心身のバランスを整える事が大切、とちょっとアピール(笑)
でも本当に身体の硬さや歪みが取れて
体内の詰まりが取れ、色んな循環がよくなる
呼吸を整え、ストレスの緩和から
自立神経のバランスもよくなる事で
体温もあがり免疫システムも正常へと導かれるので
これも重要なポイントになります。
本当にこのまま花粉症が出なかったら
また改めて報告をしますね！！
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