こんにちは。
ライターの
natysha(ナティーシャ)です。
です。
わたしは、松葉子さんが
オーナーを務める
オンラインサロン。
ma2loveに
入っています。
今回は、そのサロン
ma2loveで行われる
満月瞑想会で感じたことについて
お話しします。
毎月、満月の日に
朝6時からzoomにて行われる
満月瞑想会。
朝の特別なキリッとした空気感。
zoomに次々と映し出される松先生、メンバーさんのお顔。
やわらかな空気感。
一見、相反するようでいて、するっとなじんでいる。
そんな始まる前の空気感。
好きです。
そして、ゆっくりと始まる瞑想。
初めは何となく、【芯】が定まらなかったわたしの瞑想。
これは、セルフセラピスト講座を受けたことがきっかけで、ほんとうに大きく意識が変わったのですが…それはまたの機会に。
はい。瞑想の時間。
始まる前は、
たいてい、こころにいっぱい荷物があるわたし。
満月の時は特段、
ざわっとしているこころが、寄せては返す波のように、すこーしずつ静まっていく感覚。
松先生の声と連動して、クリアになっていく感覚。
声って、波長、波動、と言われるように、すごく大切だなと感じています。
まっすぐ。
でも、やわらかく。
何より、何だかたのしくなってくる
松先生の声。
好きです。
そうして、やがて訪れる。
感謝。
手放しの気持ち。
手に抱えきれないくらい、
いーっぱい持っていた
風船が、空に飛んでいく感覚。
スーッと、少しずつ見えなくなる瞬間。
好きです。
最後にメンバーさんとのシェアタイム。
まだ、ドキドキもあるけれど、
それも含めて、わたしには、自分の感覚を伝える練習の大切な時間。
他の方の感覚を聴くのも、貴重で、
たのしい時間。
好きです。
見返したら、わたしの好きなものがたくさん
【詰まっている】ひととき。
満月瞑想会。
でも。
自分のこころは、すごく
【スペースが広がる】
ひととき。
このギャップがまた、おもしろい。
もしかしたら、【手放して】、スペースができるから、【好き】をたくさん感じられるのかもしれないな。
そんな奥深い
満月瞑想会。
体験したいなと感じた方は
ぜひ、オンラインサロンma2loveへ
