無意識に片方のお尻に重心を乗せていませんか？骨盤が歪んでいると、片方に乗りやすくなった... この投稿をInstagramで見る 無意識に片方のお尻に重心を乗せていませんか？ 骨盤が歪んでいると、片方に乗りやすくなったり、脚を組んだりしたくなります。 また、 その逆も然り。 整体や鍼、オステオパシーなどで骨盤を整えたとしても 普段の無意識の癖で片方のお尻に乗った座り方をすると、骨盤は歪みます。 歪んだままの状態で、美脚を目指したり美姿勢トレーニングをしても 土台が傾いててるので、美しく治すことはできません、 . 片方のお尻に乗る 脚を組む などの無意識の癖を意識してみましょう。 . . #ブリリー #ボディメイク #パーソナルトレーナー #エクササイズクリエイター #エクササイズ作り #松葉子 #骨格メイク #リスタイル #restyle 45ma2松葉子【女性健康美のプロ】(@45ma2)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日am12時00分PDT
