今日は学びの日。電磁波について知識を深めてきます。なので、今朝はしっかりご飯。でも1... この投稿をInstagramで見る 今日は学びの日。 電磁波について知識を深めてきます。 なので、今朝はしっかりご飯。 でも10分かからずできるのだ！ 鰹節粉と味噌を入れたお碗にネギと豆苗をキッチンハサミでチョンチョン切ってお湯を入れただけ。 3日間甘味噌に漬け込んだサーモンとアボカドに醤を置いただけ。 1週間目の発酵玄米。 しっかり食べたおかけで、5時間に及ぶ講座も集中して受けられました！ . . #発酵食品 #美味しく痩せる #松葉子 #パーソナルトレーナー #女子専用 #ブリリー #リスタイル #restyle #骨格を整える 45ma2(@45ma2)がシェアした投稿 - 2019年Nov月1日am3時23分PDT
