大人のピラティス教室〜美姿勢で生き生き過ごそう〜

私はピラティスを始めて体型のバランスが改善され疲れにくい体になりました。ピラティスを通じて、自分の体に意識を向けること、日々の体の変化を感じること、そして何より生徒さんご自身がかけがえのない大切な一人であることを、伝えたいと思っています。