突然ですが、皆さん。
おうちの中でスリッパ履いていませんか？
「いやいや、履くでしょ普通」
と思ったそこのあなた。
もしかしたらその習慣
知らないうちに “間違った歩き方” を癖づけているかもしれませんよ。
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私の体験談
実は私も、つい数ヵ月前までスリッパを履いていました。
（履いてたんかーい！って突っ込まれそうですが…笑）
でも日常の習慣を見直してみた時、ふと気づいたんです。
家の中って、思った以上に歩き回る時間が長い。
そして「スリッパを履いて歩いている自分の足の動き」を観察してみたら──
全然、足の指を使ってない！
衝撃でした。
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美脚のために大事なこと
美脚を目指す上で「歩き方」ってめちゃくちゃ重要なんです。
というか、ここを理解していないと、
どんなに美脚エクササイズやエステに通っても 効果は続きません。
逆に、歩き方を改善するだけで
高額なエステよりも早く
そして長く効果が出るんです。
なぜなら、習慣が変われば体は自然に正しい形を保つから。
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分かりやすい例え
例えば、私のお客さんで慢性的な肩こりの人がいました。
マッサージを受けても、ストレッチをしても、
その時はスッキリするのにすぐに元通り…。
でも原因をよく調べてみると、
「毎日やっていたある小さな習慣」が肩こりをつくっていたんです。
それは、、
「寝る時にうつ伏せで腕を枕にして寝ていた」
それが判明し
その習慣をやめただけで、肩こりがスッと解消した──
なんてことがあったんです。
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スリッパ生活もまさにこれと同じ。
スリッパを履いていると、
足の指で蹴れなくなる
歩幅がどんどん狭くなる
股関節を使わなくなる
結果、脚のラインから美脚はどんどん遠ざかってしまいます。
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「そんな小さなことで変わるの？」と思うかもしれません。
でも、美脚って習慣の積み重ねからしか生まれません。
だからこそ、まずは スリッパを卒業すること。
これが、美脚への第一歩になるんです。
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👉 今日から「素足でしっかり歩く」こと、意識してみませんか？
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