今日は息子の小学校最後の運動会でした。
低学年の子たちの一生懸命な演技は可愛くて胸がキュンとし、
高学年の子たちの真剣な表情には思わず涙が出そうに。
子どもたちの頑張る姿を見ながら、
以前レッスンで出会ったある生徒さんとの会話を思い出しました。
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その方は60代の女性。
脚の使い方をお伝えしている時に、ふとこんな質問をされました。
> 「先生、子どもの頃って、みんな正しい歩き方をしているんですか？」
私は少し考えてからお答えしました。
「子どもでも、実は癖がありますから、そうとは限らないんですよ」と。
するとその方は、少し寂しそうにこう仰いました。
> 「子どもの頃に、立ち方や歩き方を教えてもらえていたらよかった…」
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確かに、学校では姿勢や歩き方の授業なんてありませんでしたよね。
でも、だからこそ＜今から学ぶことに意味がある＞と思うのです。
知らないまま癖のある姿勢を続けていると、
年齢とともに膝や股関節、腰に痛みが出やすくなります。
でも、立ち方や歩き方を少し意識するだけで、
脚のラインが整い、疲れにくく、そして見た目も若々しくなります。
未来のご自身のために――
今から「立ち方」「歩き方」を見直してみませんか？
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👣 美しい姿勢は、いくつになっても取り戻せます。
今日がその第一歩になるかもしれません。
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