皆さん、こんばんは。僕は今、平成30年3月19日の夜です。
酵素ドリンクを使った断食会を開催していて、自分も断食しています。
今日は絶食の三日目です。
朝はちょっと元気なかったのです。
昼間もいつもよりはちょっと弱気でした。
だけど、夕方から元気になってきました。
今も元気です。
さっき風呂に入って頭を剃って、今は炭酸水をごくごく飲んで「うまい」
とかなんとか言ってます。
この動画は風呂の前ですね。
今回、断食期間に入る前に随分と体がだぶついていて、ズボンもきつくなっていてこりゃいかんと思っておりました。
断食が始まってもむしろ太った感じがありました。
内臓が腫れたような感じといいますか、お腹が前にせり出してきたんです。
それは昨日の夜も同様でした。
今朝は幾分治まった感がありました。
そして今は、随分減りました。
やっと何かが変わり始めたんだと思います。
皮下脂肪の方は全く減っていません。
僕はよく言います。断食で痩せようというのは大変ですよって。
そもそもダイエット目的にする人で、病気などを克服するためじゃない人はまず成功しません。
やせるのは結果という認識を持ちましょう。
僕もこの皮下脂肪については、今後の運動と節制で落とそうと思います。
僕の断食はより楽しく生きることがメインのテーマです。
人生のリセットです。
人は知らず知らずのうちに要らない情報を身に付けで苦しみます。
楽しくしたいと思って集めた情報で逆に苦しむんですよ。
だから情報を捨てたいんだけど、その切っ掛けがなかなかつかめません。
そこで役立つのが断食です。
僕と一緒に断食してより楽しい人生をみつけてみてください。
お問合せはお気軽に。
酵素ドリンクも断食の味方です。
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