時短痩せボディクリエイター張レイカです。
首都圏の１都３県
（東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）
における緊急事態宣言が
７日にも発令されることが
濃厚になってきましたね・・・
ピンチをチャンスに！！
残３名です！！
こんな時ほど明るく楽しく
自宅で過ごせる何かを見つけて
くださいね！
自宅で過ごせる何かを見つけて
くださいね！
さて〜
「ありがとう♡」と素直に言える
心の余裕がありますか？
その、心の余裕って
・可愛いさ
・心の大きさ
・柔軟性
・しなやかさ
・優しさ
見た目の美しさにも比例するということは
なんとなくイメージできますよね〜
では「心の余裕」って
どこから生まれるんだろう？と
考えた時経験上これかな？
①カラダの不調がないこと
②現実より、未来を見続けること
③自分を認めてあげれること
①カラダの不調がないこと
心の余裕の反対側の「ストレス」
精神的なストレスより、
カラダのストレスに
影響されやすいということ、
知っていましたか？
特に、肩周りや脚は
「ストレッサー筋肉」といって
固まったり、動きが悪くなると
脳が「ストレス」を感じやすくなると言われています
ボディメイクをすると、
このストレッサー筋肉が柔らかくなるので、
キレイになる上、「ストレス」が
なくなるのです。
なくなるのです。
②自分を認めてあげれること
出かける前に、鏡の自分を見て、
ここがダメ・・・あそこがダメ・・・
とガッカリしない！
「今日は、お気に入りの服着てる♪」
「髪型、いい感じ♪」
特になくても
何となく、いいじゃーん
くらいの、軽いノリで♪←これ大事！
③現実より、未来を見続けること
今、現実の体型に悩んでいるあなたは
真実のあなたではありません！
ど〜ゆ〜こと？？？？？？
だよねWW
そう、本当のあなたは
もっと美しくしい！
体型の悩みなんてない！
毎日めちゃくちゃハッピー！
みんなに羨ましいと言われるくらい
ステキー！
ステキー！
そう決まっているんです♡
自分が嫌、自信のない自分は
さ〜よ〜な〜ら〜！！
サッパリ忘れて、
未来を見るべし！！
妄想大事！
ボディメイクで成果が出る人、
出ない人の差も実はここ大事！！
出ない人の差も実はここ大事！！
Rさん
「こんなにがんばっているのに！」
「誰も何も言ってくれないし！」
じゃなくて、いつも
Aさん
「毎日が綺麗になるぞ〜♡楽しもう♡」
と思っている人の方が、
本当に成果が早いの！！
本当の自分に向かっているだけだから、
当然ですよね！
さぁ、あなたはどちらの「言葉」を
選びますか？
選びますか？
これらのあなたぴったりの手に入れ方は
個別相談で、お伝えしています。
ぜひ、私に会いにきてくださいね！
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
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いただけましたら嬉しいです！
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