時短ボディクリエイター
張レイカです。
コロナ爆発〜〜〜！！
皆様体調にくれぐれも
お気をつけくださいね。
そんな中、私は毎日〜
ボディメイクレッスンの日々〜
1ヶ月あまりで５kgの減量♡
反り腰が改善されて♡
お腹が引き締まったり♡
ボディミラクルを
目の当たりにして
幸せな日々を過ごさせていただきました。
本当に、生徒さんの
「美しさの可能性」に
毎回感動！！
本当すっご〜〜〜〜〜〜いの！
嬉しい驚きが満載で
私とっても幸せ〜〜〜！
個別相談もおかげさまで、お申し込みが満員御礼！
ありがとうございました！
直接「ボディのお悩み」をお聞きする
中で、本当に多いのが、
「ボディラインのお悩み」
ボディメイクなんだから
当たり前じゃーーん！？
って思われるかもしれませんが
その悩みは「深刻」
それは、
「痩せれば、美しくなれる」
という思い込みが、
まだまだ根付いているということ。
う〜ん
と言うより
痩せて体重を落とすことや
ダイエット以外に方法がわからない
ことかも・・・
例えば、
先日ご相談をお受けしたRさん。
Rさんのお悩みは、
・肩こり腰痛で身体がガチガチ
・お尻が下がってる
・ふとももがパンパン
・背中に肉がついてきて
（Rさん自己分析が素晴らしと感じました）
そこでこんな質問をしました。
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Q：今までどんな改善方法を
試してきましたか？
A：ランニング、筋トレ、糖質制限ダイエット・・・
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やはり・・・。
Rさんのボディラインのお悩みは
「体重を減らすダイエット」では
まったく！
解決しない!
なぜ？？
この悩みを抱える原因は
「骨格」にあるからです。
アラフォー・アラフィフ女性
で多いのがRさんも含めて！
「猫背・反り腰体型」
この「猫背・反り腰」の典型的な特徴は
お腹が突き出たようになり
お尻が下がり
二の腕や背中に肉がつく
これは骨格のズレの影響が
ほんと〜〜〜に！！
大きいので、
全体の脂肪が減ったとしても
気になる場所は→残りやすい
そして、
またすぐに→同じ場所につく
これが
一生解決できない
負のループ
一生懸命努力して
カラダを変えようとしてるのに
ツラ〜〜〜〜
そのほか
セルライトを取る
むくみを取る
全体のバランスをとって美ラインにする
これはダイエットではできないこと！
なんのためにダイエットするの？
キレイになるためだよね〜〜
方法は！骨格から整える！
これはボディメイクにある！！
「私の体型の悩み、どうやったら解決しますか！？」
ぜひ！１月の体験会へ！近日公開しますね〜
