今日はジムレッスン✨
プライベートレッスンでした。
昨年は養成講座に集中しておりレッスンをやる間がなかったので今年は単発レッスンや、産後ケアも頑張って行こうと思ってます^ ^
個人的にプライベートレッスンが好き
です。
個々の悩み。カラダの事。ココロの声。
最近は生徒さんの表情からなんとな〜く悩みを感じます。自身ではわかっているようで気付いていない事多いですよね。
誰かに言われてハッ！と気づいたり。
今日の生徒さんもそのお一人☘️
自身としっかり向き合ったから気づけたこと。
彼女から自分を変えたいんです！私に伝えてくれました。その一歩が大切✨
この出会いが嬉しい♥️
なぜならより多くの人に自身を好きになりより幸せと思える人生を歩んでほしいから✨
カラダをメンテナンスをする事でココロの変化があり、5年後の自分をイメージして今やれる事をやってみましょう✨
私はママインストラクターですが明確な使命を感じレッスンを通して自身が出来る事を精一杯頑張って行こう！！と新たに思いました。
レッスン後にlunchからのケーキ🍰
幸せ〜💕
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター/関東支部長
体力指導士/産後指導士/指導士養成講師
studio Lively代表REIKA.