こんにちは。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクターREIKAです。
体のケアできていますか?
毎日お仕事や家事育児、、、
子供がいたらそんなケアする暇もないし、できないよ~と思ってる方って結構多いですよね。
私もそうでした。1人目出産して毎日同じ繰り返しの中で、赤ちゃんはかわいいんだけどなんだろう~この生活いつまで続くの
自分
自分の事なんて何もできない
何が好きで何がやりたい
子供を産んだら何事も諦めるしかない
そんなの嫌だ
でもどうしたらいいの
もうなんだかわからない感じでした![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
そう。これが産後あるあるなんです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ストレス溜まってたし、体動かしたいけどいざやろうと思ったら、子供が泣いたり、くずったり、、、![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
産後体力も落ちてるし骨盤は、交通事故にあったぐらいのダメージ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ホルモンバランスが崩れると自律神経まで影響があります!
これをほっておいたら、ひどくてうつ病や子供にまで影響がいって虐待になりかねません。
この世で虐待をなくしたいと子供を産んで強く思いました。
産後の不調、産後あるあるをわかればきっと楽になるし 体力つけたらブレなくなります。
これは私が経験したからこそお伝えしたい事です![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
さ~産後ケアまだな方![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
産後2ヶ月~産後経過年数問いません![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151003/09/balance00/06/a2/j/o0681096013442731291.jpg?caw=800)
日程
10月20日火曜日~(20日のみ火曜日です。)
(20日火曜28日水曜11月4日水曜.11日水曜18日水曜.25日水曜)
受講時間 10時30分~12時30分
場所
渋谷ヒカリエ徒歩5分キャナリースタジオ
場所の詳細
受講料
◎6回24000円
お得なプランもあります。
一括払い2000円OFF
二回払い1000円OFF
毎回払い4000×6回
(バランスボール貸出無料!保険加入)
準備物
飲み物・ヨガマットまたは、バスタオル 動きやすい服装でお願いします。
お問い合わせ・ご予約は
こちらから
ご予約お待ちします。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクターREIKAです。
体のケアできていますか?
毎日お仕事や家事育児、、、
子供がいたらそんなケアする暇もないし、できないよ~と思ってる方って結構多いですよね。
私もそうでした。1人目出産して毎日同じ繰り返しの中で、赤ちゃんはかわいいんだけどなんだろう~この生活いつまで続くの
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![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
そう。これが産後あるあるなんです
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ストレス溜まってたし、体動かしたいけどいざやろうと思ったら、子供が泣いたり、くずったり、、、
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産後体力も落ちてるし骨盤は、交通事故にあったぐらいのダメージ
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![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ホルモンバランスが崩れると自律神経まで影響があります!
これをほっておいたら、ひどくてうつ病や子供にまで影響がいって虐待になりかねません。
この世で虐待をなくしたいと子供を産んで強く思いました。
産後の不調、産後あるあるをわかればきっと楽になるし 体力つけたらブレなくなります。
これは私が経験したからこそお伝えしたい事です
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さ~産後ケアまだな方
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産後2ヶ月~産後経過年数問いません
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日程
10月20日火曜日~(20日のみ火曜日です。)
(20日火曜28日水曜11月4日水曜.11日水曜18日水曜.25日水曜)
受講時間 10時30分~12時30分
場所
渋谷ヒカリエ徒歩5分キャナリースタジオ
場所の詳細
受講料
◎6回24000円
お得なプランもあります。
一括払い2000円OFF
二回払い1000円OFF
毎回払い4000×6回
(バランスボール貸出無料!保険加入)
準備物
飲み物・ヨガマットまたは、バスタオル 動きやすい服装でお願いします。
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