昨日はストレッチ講座を受けてきました
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
講座は分かりやすく色んな例えを交えて進めてくれたので、楽しくあっという間に時間が過ぎていきました
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ココロと体って繋がっている。
当たり前?わかっていたけど、昨日ほど感じた事なかったかも?
体がほぐれて力が抜けて、気持ちに余裕ができ体が1つになる感覚
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
まさに目からうろこの講座でした。
習った事をレッスンでも活かしていきます
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
息子くん6ヶ月になりました!
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すくすく育ってくれてありがとう
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ママが笑顔だと子供も笑顔
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
気持ちに少しの余裕って大切。
さ~ストレッチやってみまーす
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)