産後トータルケア2回目.3回目in Nagoya名古屋滞在中に産後トータルケアを全3回行いました。3回レッスンを受けた方からは、肩こりがなくなった。体がスッキリした。子供の寝かし付けが楽になった。続けたい。。。など嬉しい感想を聞かせてもらいました。皆さんレッスンに集中してしっかりエクササイズしました子供たちも参加して頑張ってましたよ~レッスン後は、持ちよりランチをしました美味しく楽しいひとときでした最終日には5年後の自分というテーマを持ってワークも取り入れました5年後を見つめる事で今が見えてきます。そんな心のケアも産後には必要なのですまた機会があれば是非レッスンしましょうお疲れ様でした~