産後トータルケアin Nagoya

今日は名古屋にて産後トータルケアの日でした。

同年代の子達が興味を持ってくれて、名古屋で開催する事になりました


3週にかけてケアしていきます

初めは難しい～無理～と嘆いていましたが。。



開始20分ぐらいから体がどんどん動いていってたし、脳もしっかりトレーニングできてるのが見ていてわかりました



夏休みで子供もいたので最後はバランスボールダンスで締めくくりました



終わった後は皆さんの素敵な笑顔で溢れてました