こんにちは
オシャレしてお出かけしたい〜
けど待って、ちゃんと〇〇を鏡で見ましたか？
こんにちは
カラダ診断士の千春です。
秋らしくなってきましたね
他人の姿勢は見えているのに自分がどうしているのかって
意外と気づけませんね
出かける前には鏡で
「後ろ姿を見る」のが大切ですよ。
会社でコピー機の前に立っているところを激写されて
あまりの猫背にショックを受けた
とか
後ろ向いて座っている姿が母親そっくりだった
とか
想像以上の崩れっぷりに衝撃を受けて嫌だと思っても
どうしたらいいのかわからないという声を
よく聞きます。
「キレイな姿勢をしている人は何が違うんだろう」
って悩んでいる人や
ヨガや筋トレを頑張っているのに・・・
それ
\やり方が間違っていますよ〜/
自己流で
なかなか成果が出ない女性へ…
自分に合ったストレッチやトレーニングで
カラダも心も一緒に向上させませんか？
カラダ診断士®️による
施術トライアル体験(90分・5,000円税別）はこちら
施術トライアル体験では
＊カウンセリング（お悩みを聞いてなりたい状態を共有します）
＊カラダチェック(負担が出ているところや、もっと鍛えたい部分などをチェックします）
＊身体を動かし、今までとの感覚の違いを自覚（正しい身体の動きができているのか？実際に身体を動かしながら、確認してもらいます）
＊施術（マッサージ）でよりスムーズに動ける状態を作る（トライアル体験だけでも、終わった後にはスッキリ楽な状態になっていただきます）
を1つの流れとして、身体の変化を短時間で感じていただくものです。
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