今日のお弁当
納豆チーズホットサンド
ロールサンド２種
森のとうもろこし
（ウインナー）
今日は
サンドイッチ弁当にしました。
以前作った
ロールサンドが
ベチョッとしてなくて
おいしかったので
また作りました。
ライ麦食パンの耳を落とし
麺棒で薄く伸ばし、ぺっちゃんこに。
（こうしないと折れるから）
１つは
水菜
トマト・鶏ハム
をのせて
ソースは
スイートチリソースとマヨネーズを
混ぜたもの
もう１種類は
を入れて
卵焼きを作りました。
なるべく丸く。
ラップで巻いて
冷蔵庫で
固めます。
出して
クッキングシート（セリアで購入）
巻きました。
カット
そして
ひきわり納豆の残りがあったので
これは
パンをつぶさずに
スライスチーズと
ホットサンド
夫
のは
いただいたウインナーがあったので
焼いて入れました。
私は
いれませんでした。（ちょっと空いてます）
とうもろこしは
楽天マラソンで注文した
甘太郎
森のとうもろこし
テレビで見て
一度食べてみたかったんです。
お昼が楽しみ
です。
今日のおみそ汁
ワカメと油揚げと枝豆の味噌汁
おいしい
今日のおめざジュース
人参・ブロッコリー・トマト・河内晩柑・新生姜・広島レモン
えごま油
