今日のお弁当
麦入りご飯/発芽酵素玄米（寝かせ89H）
キャラブキ・梅干し
油淋鶏・とうもろこし・レッドキャベツスプラウト
蒸しキャベツ・とうもろこし
大根のステーキ
もずく酢・カニかまぼこ
鶏むね肉は
塩・こしょう・片栗粉を付けて
ノンフライヤーで焼きました。
蒸しキャベツを
たっぷり敷いてます。
もずく酢
大根のステーキも
添えてます。
キャラブキは
夫が気に入っていて
たくさん入れてくれと
リクエストされ、
自分でいうのもなんですが
すごく美味しいです。
私
長年悩んでいることがありまして・・・
先日他のことで
結構評判の良い皮膚科に行ったのですが
左足の人差し指が
こんなかんじになってまして・・・
絵を描いてみた
私親指より人差し指の方が長くて
以前
フルマラソンに挑戦したころから
痛くて
その後徐々に
爪が黒くなって
かたくなっていて
指の先も
タコができていて
爪は
厚みがすごくて
爪切りで切るのも
大変で。
それよりなにより
「爪水虫では・・・？」と
ずっと思っていたのに
何も対処してこなかったんです。
皮膚科に行って
聞くのも怖かった（恥ずかしかった
）
長年放置していたら
足が痛くて痛くて・・・
で思い切って
「すみません、来たついでで申し訳ないのですが・・・」
と
「爪水虫かもしれないのですが・・・
長年放置してまして
みていただけますか？」
と
聞いてみました。
そしたら
先生は
（私より一回り以上若い先生）
「あ～、多分これは
爪水虫ではなく、
圧迫されてますね・・・」
といって
すぐ爪を削って
顕微鏡でみてくださって、
「やはり、水虫菌はないですね。
痛いなら削りましょうか？」
と。
「ハイ、お願いします！」
といったら
電動ドリルみたいな
削り器で
爪をきれいに先生が削ってくださり、
（全然痛くなかった）
削りながら
看護師さんが掃除機で吸い取り、
おまけにかたくなったタコも
先生が丁寧に
きれいに削ってくださり、
とっても楽にきれいになりました。
あ～、早く見ていただければよかった。
・・・恥ずかしいとか
そんなのどうでもいいですね。
ちなみに
更に私
ずうずうしく
「先生、もう１つ
気になることがあるんですけど・・・」
といって
診察ついでに
こめかみにできた
赤いできものが気になっていたので
診てもらいました。
（かなり図々しいおばちゃんですみません。
患者さん他にたくさん待っていらっしゃるのに。）
そしたら
年齢ででるもの
だそうで・・・
塗り薬をいただいて
「あんまりさわらないように」
といわれました。
そしたら・・・
今みたら
消えてました～。
嬉し～～
やはり
聞いてみるものですね。
そして・・・
明日の天気予報、
少し良くなっていて
良かったです！！
めっちゃ明日
楽しみにしています！
今日のおみそ汁
豆腐とわかめと絹さやのおみそ汁
今日のおめざジュース
人参・セロリ・河内晩柑・新生姜・広島レモン
えごま油
