今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ72H）
大根と鶏肉の煮物
ゆで卵・人参・スナップエンドウ
白菜とツナのサラダ・ミニトマト
大根を消費するため、
鶏肉と煮込みました。
大根１本分です。
甘味は
砂糖ではなくハチミツにしてみました。
白菜のサラダは
白菜の中心のあたりの葉を
千切りにして
ツナをのせ
マヨネーズ＋酢+塩・コショウ＋オリーブオイル
を混ぜて
ドレッシングを作りました。
昨日は
職場で作ったのは
親子丼弁当
でした。
大きなアジフライが
入ってます。
昨日は
大谷選手が
ホームランを打ったとのこと。
自分が見ているときではなかったので
残念でした。
すごいプレッシャーだろうに
結果を出すってすごいな～と。
毎朝の元気の活力です。
今日は、山本投手が
投げるので
楽しみにしています。
大谷選手は
スタメン外れているとか？
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご
人参・カリーナケール・パプリカ・我が家のレモン・生姜
えごま油
