今日の夫
弁当
発芽酵素玄米（寝かせ24H）
フキの佃煮
ラタトゥイユ
ソーメンチャンプルー
昨日
スーパーで
ズッキーニを見つけて
急に
ラタトゥイユが食べたくなり
お弁当に作ったわけですが・・・
家にナスがあると思いこんでいて
ナスがないことに
ガックリでした。
鶏肉・玉葱・ズッキーニ・パプリカで作ってます。
ソーメンチャンプルは
ソーメンではなく
多分冷や麦だと思います。
１束残っていたので
ツナとネギ・溶き卵で
作ってみました。
昨日のフキは
キャラブキに。
めっちゃ美味しくできました。
ちなみに
冷凍できるらしくて
小分けして
冷凍してみます。
ちょっと面倒くさかったけど
美味しくできたので
作ってよかったわ～
今日のおめざジュース
人参・りんご・甘夏・セロリ・生姜・広島レモン・パプリカ
えごま油
