今日の夫男の子弁当

発芽酵素玄米(寝かせ42H)・梅干し

鮭のチャンチャン焼き

はなっこリーとワカメの和え物・ミニトマト

 

お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当   お弁当

 

鮭のチャンチャン焼き

鮭・キャベツ・玉葱・しめじ・パプリカ

 

はなっこリーとワカメの和え物とミニトマト

 

今日は

私仕事お休みとなりました。

行く気満々だったのですが・・・

 

ありがたく

お休みを有効に使いたいと思います。

 

今朝も寒いですね。

 

庭の亀ハウス

亀たち、冬眠中なのですが

蓋をしていても

氷が貼っていて

 

めだかちゃんたち

大丈夫か?

 

心配です。

 

ちなみに男の子は昨日

1人で

20kmくらい

山に走りに行きました。

 

元気ですね・・・。

 

継続してます。

 

今日のおめざジュース

人参・セロリ・みかん・りんご・パプリカ

笠戸島のレモン・えごま油