今日の夫男の子弁当

おうち弁当

おむすび(タケノコご飯)・沢庵

アジフライ・高菜の煮物

ピクルス(レンコン・パプリカ)

果物(イチゴ・リンゴ)

しじみの味噌汁

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

昨日

アサリ目的で

買い物へ行ったら

アサリがなくて

島根のしじみが売っていたので

しじみを買いました。

 

帰ってすぐ

砂ぬきをして

水200cc、塩小さじ2/3くらいで

一晩おきました。

 

今日のおかず

アジフライ

お義父さんにいただいた高菜を

揚げ人参ゴマ油炒め煮

常備菜のピクルスレンコン・パプリカ

です。

おむすびは

昨日のタケノコ炊き込みを

おむすびにしました。

夫の好きな沢庵を添えて。

 

行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

昨日は

楽しみにしていた

スーパームーン満月

すごくキレイでした。

 

また今朝もとてもきれいで

感動しました。

 

それともう1つ

楽しみにしていたことがありました。

 

昨日は書けなかったのですが

 

きぼうのひかりが

みえるらしくて

JAxA宇宙航空研究開発機構→コチラ

 

私が住む山口県では、

気泡予報士の山本昇治さんによると

ダウン

 

7時38分から、7時43分までの

わずか5分間

 

きぼうがみれるというのです。

 

きぼうとは・・・

国際宇宙ステーション(ISS)の

日本実験棟の愛称

太陽光パネルなどを含めると

サッカー場くらいの大きさだそうです。

 

その時間、外へ出て

みました。(肉眼で)

 

そしたら

うっすら

線のようなものが

動いているような・・・あれかな??

 

きぼうの光です。

 

うっすらでしたけど。

 

嫌なニュースばかりなので

こういうのは

癒されます。

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

今日のおめざジュース

シゲさんのりんご・人参・セロリ

甘夏・大島レモン・高知生姜

えごま油

今日は少し量が少なかったです・・。

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

ダイエットノート内容→コチラ

スポーツ栄養ノート内容→コチラ

 

ご注文フォームは→コチラ(クリック)

お問い合わせ(お気軽にどうぞ!)→コチラ

amazon→コチラ

楽天kobo→コチラ