今日の夫
弁当
おうち弁当
ごはん・梅干・黒ゴマ
豚の生姜焼き・しそ・フリルレタス
ポテトサラダ・魚肉ソーセージ・ミニトマト
果物（リンゴ・ミカン）
豆腐と玉ねぎとワカメとネギの味噌汁
いつもは、
ボヌールに入れることが多いのですが
今日は
ごはんとおかずを一緒に盛りつけたくて
以前使っていたお弁当箱
に入れました。
魚肉ソーセージで
を作ってみました。
果物（リンゴ・みかん）
では。行ってきます
昨日の夕食
買い物していて
ふと
思い出して・・・
いつかやってみようと思っていた
麻婆豆腐に
納豆を入れるということを
やってみました。
使った納豆は
国産大豆１００％
（北海道ユキシズカ大豆）
ですもんね
よく混ぜてから・・・
（もっと混ぜます）
いつもの
麻婆豆腐に
投入
これ、
めっちゃおいしい
です。
肉の代わりに
入れてみたんですけどね。
合う合う～
まあ、
豆腐も納豆も
同じ大豆ですから合って当たり前かな。
これを食べて
ジムへ。
いい汗かきました。
ちなみに
体重はこの１か月
増えても減ってもいません。
先週から
何度か
パーティーがあり、
ワイン飲んで
たらふく食べ、
チョコレートも食べましたし・・・。
幸せなひと時を
過ごしました。
まあ、それでも
体重が増えなかったので
良かったです。
今日の朝
夫の弁当の
残りのポテトサラダに
納豆を入れてみました。
（夫弁当には入れてません）
私も少し食べ、
次女の朝食に
出してみましたが
「合うね～～～」
と次女も絶賛
納豆を使ったメニュー
増えました。
よかったら
試してみてください。
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご・人参・パプリカ
周防大島みかん・レモン
荏胡麻屋さんの荏胡麻油
パプリカが入っているので
色が濃いです～。
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
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