今日の夫
弁当
おうち弁当
ロコモコ
長芋ときゅうりのゆかりあえ
果物（ブドウ・リンゴ）
味噌汁（豆腐・玉葱・ネギ）
ロコモコ
を作りました。
ハンバーグをオーブンで焼いて
デミグラスソースで煮込みました。
ハンバーグの上に
目玉焼きをのせ。
ソテーしたパプリカ・
蒸しブロッコリー・スナップエンドウ
アボカド・ミニトマト
をのせて
最後に
の人参をのせました。
長芋ときゅうりのゆかりあえ
と
豆腐と玉ねぎの味噌汁は
次女が作りました。
夫曰く
味噌汁は
次女の方が美味しいといいます。
助かります。
アボカドは
スーパーで安売りだったので
昨夜も
サラダに使い
最近のアボカドは
はずれがないですね。
つい
ワインを飲んでしまい
昨日はジムをお休みしました。
では、行ってきます
昨日の我が家は
山茶花が散り
花びらを拾っても拾っても
落ちてくる。
梅の花が咲きました。
姪っ子ちゃん家族が
メダカを見に来ました。
水温10℃くらいなので
めだかちゃんは
とってもスローですが
元気です。
無事みんな冬を乗り越えたようです。
この子達
は
昨年我が家で生まれた
めだかちゃんたちです。
この時期、水草（アナカリス）に藻がつかなくて
キレイです。
春になったら
繁殖するので
その時にまた見に来て欲しいです。
冬眠中のかめちぃも
起きてくるでしょうし。
亀3兄弟
（令・和・元）
も
います。
かわいいです。
センター試験を受けられた
受験生の皆さん・家族の皆さん
お疲れさまでした。
毎年何かしら
試験問題のトラブルありますね。
昨日は
都道府県駅伝
元気もらいました。
さあ～今週も
忙しいと思いますが
頑張って
行ってきます
今日のおめざジュース
シゲさんのりんご・人参・セロリ・ブロッコリー
周防大島のみかん・ファーム和さんのレモン
荏胡麻屋さんの荏胡麻油
野菜は、ベジセーフを使って洗っています。
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