今日の夫男の子弁当

おうち弁当

もち麦入りごはん・イカふりかけ

キムチ鍋

果物(シゲさんのりんご・柿)

 

お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当

 

今日は

ちょっと初めての試み

キムチ鍋を作ってみました。

材料

豚肉・白ネギ・白菜・しいたけ・ニラ

もやし・厚揚げ・人参・しいたけ・キムチ

 

お昼に食べるとき、

一度コンロで鍋ごと温めるか

そのまま

冷たいまま食べるかは

男の子の自由です。

 

目玉焼き

フライパンで焼いてのせました。

 

イカふりかけ

海藻も入ってます。

果物

シゲさんのりんご(トキ)

西条柿

ミントは、

朝暗い中、庭で手探りで

採りました。

行ってきます!!

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

昨日は、職場で

松花堂弁当9分割弁当

同時進行

作りました。

 

まず

松花堂弁当から

盛り付け風景

1人分

ダウン

きのこ炊き込みごはん・しば漬け

鱧の野菜巻き・梅しそ巻きフライ

炊き合わせ

ローストビーフサラダ

茶わん蒸し

抹茶ゼリー

すまし汁

鱧の野菜(Gアスパラと人参)巻き&梅しそ巻き

 

以前夫弁当で作って

美味しかったので

作ってみました。

 

茶わん蒸し

 

ローストビーフサラダ

 

デザート

すまし汁

 

そして

9分割弁当

盛り付け風景

1人分

ダウン

(抹茶ゼリー→プリンに変更)

 

作っていたら

どっちがどっちか

わからなくなったり

鱧はうまく巻けなくて

慌てましたが

なんとか

手伝ってもらって

時間に間に合いました・・・。

 

2つ一緒は

辛いです。

 

松花堂弁当は、

お客様用

 

9分割弁当

外部の企業の方々の研修用です。

 

外部の企業の方々の研修が

12月に入ったらちょっと続くので

9分割弁当が続き

大変ですが

喜んでいただいているようなので

頑張りたいと思います。

 

愛情を込めて

作ってますドキドキ

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・水菜・生姜

周防大島のみかん・無農薬レモン

荏胡麻屋さんの荏胡麻油

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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