今日の夫男の子弁当
おうち弁当
焼うどんたまねぎポン酢
鮭のパン粉焼き
タルタルソース・カボチャのソテー・
ブロッコリー・ミニトマト・かぼす
ベビーリーフ
焼き柿の黒酢ハチミツ
 
お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当  お弁当
 
今日は
カルディーで購入した
たまねぎポン酢

を使って

料理をしてみました。

 

前回は

売り切れていたほどの

人気商品です。

 

淡路島産の玉ねぎ

たっぷり入っていて

美味しいです。

 

これを

焼うどんに使ってみました。

 

パプリカエノキを炒めて

うどんを加え、

たまねぎポン酢をかけて

炒めるだけ。

仕上げにネギを散らしました。

ダウン

 

おかずは、

を一口大に切り、

パン粉焼きにしました。

 

ベビーリーフを敷いて

カボチャのオーブン焼きをおいて

 

タルタルソースは

ゆで卵に

昨日ご紹介した

をあえて

パセリを散らしました。

ダウン

かぼす・ブロッコリー・ミニトマト

盛り付けました。

 

最後に

お義父さんにいただいたのですが

かたいので、

あの料理をやってみようと

柿の皮をむいて

オーブンで焼きました。

 

それに

ホントは

バルサミコ酢2:1ハチミツ

を火にかけて

とろっとさせたやつに

絡めるのですが・・・

 

あれ~、バルサミコ酢がない!!叫び

 

ということで

バルサミコ酢のかわりに

黒酢で代用しました。

ダウン

次回は

バルサミコ酢でやろう・・・。

でも

黒酢でも意外にいけますよラブ

 

 

今日は

汁物は

時間がなくて

作らなかったです。

 

まあいいよね。

 

行ってきます!

 

ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ  ラブ

 

昨日は職場の企業の

工場現場のお弁当に

味噌かつ丼弁当を作りました。

 

とりせつ

ダウン

味噌は、

こんな風に容器に入れて。

 

途中足りなくなって

作り直しが大変でした。

 

喜んでいただいたようで

良かったです照れ

 

照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ  照れ

 

今日のおめざジュース

ファーム和さんのトマト

人参・周防大島みかん・ミニトマト・ベビーリーフ

糸島生姜

えごま油・酢卵

 

野菜は、ベジセーフを使って洗っています。

 

私が使っているコールドプレスジューサー

 

ダウン

 

雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶  雪の結晶

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