フルマラソンゴールシーン＆完走まんじゅう＆打ち上げ

先日のブログで

フルマラソンの記事を書きましたが

たくさんのコメント＆メッセージ、

ありがとうございます

ランフォトに

ゴールシーンがたくさんアップされていたので

何枚かご紹介します。

わかるかな？

黒いTシャツを着た男性の後ろで

手をあげているのが・・・わたくし（笑）

人と人の間に・・・わたくし（笑）

私的には、ゴールした時、

まわりに人がいなかったと思っていたんですが

たくさんいたんですね～。

違う角度から・・・

次女と2人手を挙げてます・・・

ゴールの瞬間・・・

やっぱ、この黒いTシャツの方が・・・（笑）

まあ、こんな感じです。

あんまり感動が伝わらないと思いますが・・・

いや逆に

笑ってしまいますが・・・（（苦笑））

このあとで、

フグ鍋を食べ、ヨーグルトをいただき、

着替え・・・

ちなみに

大荷物を持って（両方で２２ｋｇ）

3階から階段を下り

（上りはエスカレーターがあったんですが、

下りはなし）

足が痛かったら持てないところでした。

そしてさらに

荷物を押しながら

会場内で

職場の人にお土産を買いました。

完走まんじゅうです

これ、6個入りで

ちょっといいお値段だったんですが

（ちなみに1箱じゃ足りない・・・）

箱に完走タイムを書くところもあり（書かないけど）

かわいいパッケージで

ひとりひとりに

「お土産で～す！」って配ると

「あ、フルマラソン完走したの？スゴイね。」

といっていただけ、

かわいいイラストに

みんな喜んでくれました。

味もよかったようで・・・。

今回からの発売みたいだけど

これはおすすめでした。

すぐなくなって

私の分はなかったんですが

美味しかったらしいです。

白あんで。

県外の人には

巌流焼きもおすすめですが、

フルマラソン完走された方には、

断然こっちがおすすめです。

「限定品」だしね。

プレミアム感あるかも。

こういうの、全国のマラソン大会で

販売するの流行りそうだな～。

もっとお安くしてください

あとバラで買えたらいいな～。

ちなみに、この「完走まんじゅう」のとなりに

バラで買えるいろんな種類の「おだんご」が売ってて

おいしそうだったので

電車の中で食べようと

買いました。画像なし。

そして会場を後にして

荷物を持って・・・駅へ。

スゴイ人でした～。

ランナーでいっぱい。

なので無理しないで

次の電車を待ち、

席を確保して下関駅から

山口湯田温泉に向かいました。

結構時間がかかりました。

（乗り換えあり。そのたびに荷物をかかえました。）

電車の中でうとうと・・・。

実は夫は仕事で

仕事が終わってから夫も山口へ

車で来まして、

その日は山口湯田温泉に宿泊しました。

3連休でちょうどよかったです。

夫の職場の優待券があり、

夫の分の宿泊と家族割引で

宿泊料金は1人分くらいですみました。

温泉も良く、有難かったです・・・。

その夜、3人で居酒屋で打ち上げを・・・

まずはビールで乾杯

久々のビール、めっちゃおいしかったです。

ちなみに

運動後の食事ですが、

フルマラソンのあとに

すぐスポーツドリンクをいただいたので

全部飲まなかったけど

水分はOK。

疲労回復には

「酸っぱい物（クエン酸）」がおすすめ。

これは、筋肉を疲れさせる「乳酸」がたまると

筋肉痛の原因になるのですが、

「ヨーグルト」が配られていて

これもOK。

そして、夕食でもっとも重要なのが

「たんぱく質」（超回復～～）

上記のおかずを見ていただいて

わかると思いますが

ほとんどたんぱく質。

ホントは脂っこいものは

あんまりおすすめできませんが

トンペイ焼きの中身は

たくさんのキャベツの千切りが

入ってました。

野菜ももっと食べたかったな～。

あとカルシウムもチーズで補給。

また鶏肉のマリネをいただき、

レモンもたっぷりかけて食べ,

〆に「梅酒」も飲んだからか～

（クエン酸十分補給）

全然筋肉痛にならず・・・

ホントにフルマラソン走ったの？

みたいな（笑）

そして温泉にどっぷり入り、

疲れを癒して体を温め・・・

爆睡～～～

いや～10時間以上寝ました（笑）

成長ホルモンがしっかり出たことでしょう。

そして翌日に

萩に行きました。

まだフルマラソン日記続きます・・・。

ちなみに

夫は仕事で

私たちのゴールをみていないのですが、

このブログで夫のことを

「寝たきり王子」と呼んでいましたが

（家にいるときは、

ゲームばかりしてソファーにずっと

寝っころがっているため）