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冬瓜の桜海老餡かけ

頂いた冬瓜。
しばらく家を空けてた間に 切口部分だけ
腐ってしまい…もったいない事をした

なので、残りは急いで食せねば!
と冬瓜を下茹でし、出汁・醤油・みりん・塩で煮て 残り物の桜海老も入れて、少し固めに片栗粉で餡をつける。

出来上がりは翡翠色   艶々 トロトロで
冷めても美味しい

冬瓜は95%水分でカリウム・ビタミンが豊富。むくみを取ってくれたり 血圧が高い人にオススメの食材。

野菜は凄い