令和５年 4月15日(土) １５：４０～ 曇り
北1.4m 19℃ 諫早陸上競技場
２０２３年度「第１回長崎県陸上競技記録会」走ってきました。
4月1日(土)から令和５年度が始まりました。島原市立第二小学校は３年目になります。
同時に、令和５年度（２０２３年度）のトラックレースが開幕しました。
3月19日(日)「さが桜マラソン２０２３」以来、約１ヶ月ぶりのレースです。トラックレースは昨年の「県民体育大会(佐世保）」以来５ヶ月ぶりです。
例年この時期の「第１回長崎県陸上競技記録会」は５０００ｍでしたが、例年と違い５０００ｍが無く１５００ｍしかありませんでした。今年度に限り、５０００ｍは4月30日(日)の「第2回長崎県陸上競技記録会」にあるということでした。審判役員の不足により、今年度に限り例年の「第１回県記録会」と「第２回県記録会」の種目を入れ替えたということでした。
１５００ｍを諫早陸上競技場で走るのは3年前の7月17日(金)「長崎県陸上競技選手権大会」以来です。
今日、4月15日(土)は雨のち曇りでした。風も無く絶好のコンデｲションでした。
例年、１５００ｍは５月３日の「島原半島陸上競技選手権大会」の１回しか出場できませんでした。また、以前は土曜日開催で走る機会があった「長崎県陸上競技選手権大会」の１回か２回みです。
今日・4月15日(土)、朝９時８分から家３周（９ｋｍ）走った後、一週間に一度の体重測定をすると体重４５．９ｋｇ、体脂肪率１０．７％（乗るタイプ）でした。先週よりも２００ｇ減少しました。昨年の今頃よりも１．６ｋｇ軽いです。
今年度も昨年度と同様に、朝５時３０分過ぎから家２周（６ｋｍ）のジョギングに加えて、夜は島原陸上競技場で１週間に１回～３回のインターバル走（１０００ｍ×５本）をしています。今週金曜日まで６回しました。昨年は、この時期までは８回。そのうち、１ｋｍ３分台〈３分５０秒後半）はまだ一度もありません。速く走れても昨年度も、この時期まで１ｋｍ３分台は１回もありませんでした。
「鹿児島マラソン２０２３」以降は速く走れても５回目の４分台で、１回目から４回目は５分台か６分台でしか走れませんでした。特に「さが桜マラソン２０２３」以後は少し向かい風があると、１ｋｍを６分台でしか走れませんでした。
昨年度と同様かそれ以下で、走力は停滞している状態で臨んだ今年度の「第１回長崎県陸上競技記録会」でした。
大会当日・4月17日、午後１時５分に自宅〈島原）から車で出発しました。諫早陸上競技場には午後１時３０分に着きました。今日は駐車場が混んでいて陸上競技場にはとめることができませんでした。仕方なく近くの駐車場にとめて歩いて横断歩道を渡って着きました。
「一般男子・高校１５００ｍ」１組は午後３時４０分スタートです（全部で４組）。今日は準備運動をじっくりする余裕はありませんでした。軽く体を動かして（準備運動）をして受付と招集場所受付に向かいました。長崎県内も「新型コロナ」の感染者が減少傾向にあり、昨年度まで実施されていた1週間分の「体温チェックシート」の提出が無くなり、マスクをしている人の他にマスクをしてない人（競技者）も多く見られました。
この２点が昨年度までと変わったところです。
予定通り、１５時４０分に「男子一般・高校１５００ｍ」１組がスタート時刻を迎えました。僕は腰ゼッケン３番でした。1組は僕以外は高校生でした。
今日は雨が予想されました。一昨年まで履いていたアシックスの薄底シューズと「ナイキ・ドラゴンフライ」（陸上スパイクシューズ）のどちらを履くか迷いましたが、「ナイキ・ドラゴンフライ」で走ることにしました。
スタートすると、なぜかまた「ガーミン」の時計を押すことができませんでした。（「さが桜マラソン２０２３」もそうでした。）最下位で走っていましたが、１周目まではそれほど差はついていませんでした。しかし、徐々に差が開いていきました。ずっと最下位を走っていました。僕と僕の１つ前の人が集団から離されました。僕は希望ヶ丘高等部の生徒を抜いて前に出ました。しかし、ラスト１周で抜かれました。今日は１ｋｍで（時計を押すのが遅かったので）ガーミンの時計を見ませんでした。５０００ｍと違い、１５００ｍは距離が短いため何とか最初の１ｋｍは３分台で走っていたと思います。
１５００ｍは４００ｍトラックを3周と３／４周ですが、僕にとってはこれが限界で、これ以上長い距離を走れる感じはしませんでした。走力（体力）はありませんでした。
今日の「第１回長崎県陸上競技記録会」、「一般男子・高校１５００ｍ」１組の結果は、５分４８秒００でした。〈１９人中、１９位。最下位）
昨年の5月3日(火)「島原半島陸上競技選手権大会」１５００ｍよりも１秒０５遅かったです。
３年前の7月17日(金)「長崎県陸上競技選手権大会」１５００ｍよりも18秒52遅かったです。
３月末と４月の島原陸上競技場でのインターバル走（１０００ｍ×５本）では、１ｋｍを５分台か遅い時は６分台だったので、今日の１５００ｍは６分切れないのではと思って（覚悟して）いました。何とか５分台で走れたので安心しました。今日は雨が降ることも予想され、自己最低（ワースト）タイム更新を恐れていましたが、それは何とか逃れました。
今の僕の（走力の）状態は、昨年度までと同じかそれ以下ですが、5月3日(水)の「島原半島陸上競技選手権大会」では今日より少しでも速く走れるように明日からの練習を頑張りたいと思います。
次は4月30日(日)、「第2回長崎県陸上競技記録会」５０００ｍに出場する予定です。昨年の「第1回長崎県記録会」５０００ｍのタイムより少しでも速く走ることを目標にして頑張ります。