令和８年 8月22日(土) １８：３０～ 晴れ
33.5℃
北北東0.8ｍ 湿度56％ 諫早陸上競技場
令和８年度「第２回ナイター陸上記録会」走ってきました。
「第３３回島原半島陸上競技選手権大会」5月3日(日)以来、約３ヶ月（4ヶ月近く）ぶりのトラックレースです。
「第２回ナイター陸上記録会」は毎年お盆明けのこの時期で、３０００ｍに出場しています。
今日も天候は晴れの予報で気温は３０℃以上ですが、風も無く絶好のコンデｲションです。
今年度は、お盆過ぎの8月下旬・8月22日(土)に行われました。
今年度は、5月22日(金)「長崎県陸上競技選手権大会」１５００ｍ、その日は運動会の会場設営だということに気づかず間違ってエントリーしてしまい出場できませんでした。
また、6月20日(土)「第1回ナイター陸上記録会」５０００ｍもエントリーしていたものの、風邪（高熱）のため欠場しました。
トラックレースを２回続けて欠場するのは、もちろん初めてです。
今日・8月22日(土)8月16日(土)、朝９時１５分から家3周（９ｋｍ）走った後、1週間に一度の体重測定をすると、体重４１．２ｋｇ、体脂肪率６．２％（乗るタイプ）でした。先週よりも８００ｇ減少しました。昨年度の今頃に続き、２回目の４１ｋｇ台でした。まさか、こんなに体重が減少するとは思いませんでした。昨年の今頃よりも６００ｇ軽いです。今までで一番体重は軽いです。しかし、体重はすぐ元に戻ると思います。
東京旅行」8月1日(土)～8月6日(木)から帰って来て、昨年よりも食欲は無い訳ではなく、普通です。お盆休みは家でゆっくり過ごしていました。
今年度は、夜の島原陸上競技場での１０００ｍ×５本のインターバル走を２８回しました。昨年の今頃は３３回。今年もインターバル走は、6月下旬に早く梅雨開けしたものの、体の疲れがとれないので、1週間に1回しかしていません。今週は月曜日と水曜日の２回インターバル走をしました。8月19日(水)は５回目だけが１ｋｍ４分台で他は全て５分台（２，３，４回目）と６分台(１回目）でした。今年度も４月から１ｋｍで３分台は一度もありません。昨年の今頃も一度もありませんでした。今年度のインターバル走も、このまま１ｋｍで4分を切るどころか、今は１Kmで５分を切るのがやっとです。
夏休みの通常の６ｋｍのジョギングは朝９時～９時１０分に走り始めて、４１分台か４２分台で４０分をなかなか切ることはできません。昨年以上に全く調子は上がらず(落ちるばかりで）、そんな状態の中で臨んだ今年度の「第２回ナイター陸上記録会」でした。
島原の自宅を午後３時３０分に出て車で諫早に向かいました。今年は島原も諫早ずっといい天気でした。午後４時４５分に諫早陸上競技場に着きました。今日は駐車場はそれほど混んでなく、駐車することができました。
最近、諫早陸上競技場で行われるナイター陸上記録会や県陸上記録会は、２階でのスタンドで着替えますが、今日の「第２回ナイター陸上記録会」は２階のスタンドが全て閉まっていました。１階か外で着替えて応援も１階のみでした。「新型コロナ」前の「ナイター陸上記録会」の実施になっていました。２階のスタンドが使えないと何かと不便です。
また、 昨年から「第２回ナイター陸上記録会」は小学校低学年から長距離種目が加えてありました。
今年度も小学生１，２年生（低学年）８００ｍから午後４時の開始でした(プログラム１番）。
「ナイター陸上競技記録会」の中では、18時45分開始なので一番遅い時間帯ですが、夏なのでまだ日が射して昼間のように明るかったです。
今日は、僕が出場する「男子一般・高校・中学３０００ｍ」は２組目でした。トラックレースは申告タイム（自己ベスト）が遅い組からスタートします。昨年までここ数年は①組目でした。昨年は一組目でも後ろから２番目でした。僕は遅いので、１組目でいいと大会前から思っていました。一つ前の人と差がつきすぎるからです。
スタートまで１時間３０分あったので、ゆっくり準備運動を始めました。招集時刻は競技開始１０分前（１８時２０分）からでした。
３０００ｍは１年間で、この「第２回ナイター陸上記録会」と１１月の「県民体育大会」の２回です。３０００ｍは、ほとんどの選手が中学生です。
今年の「第２回ナイター陸上記録会」の３０００ｍは久しぶりに２組目でした。
中学女子２０００ｍが終了し、「男子一般・高校・中学３０００ｍ」１組目も終了して、予定(タイムテーブル）通り、午後６時３０分から「男子一般・高校・中学３０００ｍ」２組目が行われました。１組は２９名でした。昼間は残暑(猛暑）で暑かったですが、太陽も沈みかけてトラックは陰になっていました。
スタート(競技開始）前に今年も県下一周駅伝・長崎市代表の坂本さんと久しぶりに会いました。今日は子どもさんの引率(応援）をされていました。
僕は申込みは早かったからか、腰ゼッケン６番で今年はインコースからのスタートでした。スタートしたら、１組目でもダントツで最下位でした。３ヶ月ぶりのトラックレースでしたが、いつもと同じ流れでした。最初の１ｋｍが４分５秒。（昨年も４分５秒）
５０００ｍよりも距離が短いので、もっとスピードを上げていいはずです。今年も３０００ｍで最初の１ｋｍが４分切れなかったので「これは、まずい」と思いました。自分では、普通に速く走っているつもりでした。次の１ｋｍは４分１５秒でした。次第にペースダウンしました。
この流れは今日も最後まで変わることはありませんでした。
先頭集団からはからは３０００ｍ１組目でも１周抜きされました。
１２分で後残り２５０ｍ残して競技終了でした。
今日の「第２回ナイター陸上記録会」男子一般・高校・中学３０００ｍの結果は、１２分で残り２２０ｍ残して失格でした。
２９人中、２９位（最下位）。
昨年よりも３０ｍ先を走りました。
（昨年は１２分で２５０ｍ残して失格）
１２分で２７８０ｍ。
全力で走って、これが精一杯でした。
「３０００m２組目」は僕と同じように失格した人（１２分を切れなかった人）が僕を含めて２名でした。
今年も「第２回ナイター陸上記録会」３０００ｍで記録を残すことができませんでした。
今年はも小学生の競技が加わり、種目数が多くなったので３０００ｍは大会要項の規定通り１２分で競技終了になったと思います。来年も３０００ｍを完走するのは難しいと思います。
天候は、（多少の暑さ以外）絶好のコンデｲションにも関わらず、今年も３０００ｍで１２分が切れませんでした。体力の限界を感じました。自分では頑張って走っているつもりでも、足が前には進みません。「ナイキ・ドラゴンフライ」で走っても速く走れません。
３ヶ月ぶりのトラックレースでしたが、実践できて良かったと思います。今の現状（走力）が分かりました。
まだ体力（走力）は落ちても、『気持ちだけは』今日よりも速くなりたい。と、まだ思っているので、今日の３０００ｍの結果踏まえて、１１月の「県民体育大会」(諫早）では３０００ｍで１２分が切れるように、明日からの練習を頑張りたいと思います。
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