昨日は1時間半も歩き、
そして
1時間 以上プールで泳ぎ
その日のうちに
筋肉痛になり
節分だと言うのに
恵方巻きを作る元気もなく
疲れ果て
9時に寝てしまいました
今朝 起きると
さらに筋肉痛が酷くなっており
肩が上がらない
まぁ、筋肉痛は
筋肉の繊維を壊したあと
修復する為に痛みが出るので
筋肉痛がなくなると（修復後）更に太い筋肉の繊維が出来上がるので
イコール筋肉が付く！
ということなので、
しばらくは
筋肉痛との戦いですな
ところで
今回の生理は3日で終わったのですが
前回KLCの先生からピルを処方された時も、
『ピルを飲むと量が少なかったり、短くなったりしますから。』と初めて言われました
今まで何度もピルを処方されましたが、
1度も生理についての説明は
受けませんでした
それを知っていたら
量が少ないとか、日数が短いとか
騒がなかったよ
もしかしたら3日でも
短すぎって
事もあるかもしれませんが、
先生からも言われていたし、早くプールに行きたかったので
3日で終わっても
あまり気にしていません
本来なら
すんごく気にするんでしょうけどね
もう、ピルを飲むのやめようかな
今まで何度か勝手に
飲まなかったりしたけど、
ピルの副作用は血栓ができやすい！
ってのもあるしね
まぁ考えていても仕方ないね
次回からは要検討です
今日はお昼からプールに行って
そのあと学校です
（只今 休憩時間）
プールの塩素で
目がシパシパするよぉ
