Tommy先生の話を聞く夜
こんばんは。今夜は精神科医Tommy先生のYouTubeを観ています。夜勤明けの、ちょっとぼーっとした頭でなんとなくきいてましたら、いろいろ心に響きました。遊園地の楽しみ方は人それぞれ。アトラクション目いっぱい乗る人もいるし、一つか二つ乗って、あとはのんびりする人もいる。歳をとるとそこを人と比べなくなってくる。それがいい。私は、アトラクション3つくらいであとはのんびりしたい派です。大切にされない最大の理由は、顔色をうかがってしまうこと。自分が大切にしたい人、心を通わせたい人を大切にすればよい。顔色をうかがうとは、自分の不安を消したいということ。エゴ。礼儀正しくふつうにふるまえばいいだけ。ふだんの、どうでもいいような小さな話題から自分の意見を言う練習をしよう。私が最近心がけていることはこれです。今日の夜勤は、先日、ちょっと意見の対立があったMさんでした。顔色をうかがって「ソーセージ食べる?」なんて、魚肉ソーセージをもっていったり(もちろんいらないといわれました)、いろいろやってたけど。みっともないし無駄なことだ。むしろ関係性を悪くする行動をとっていた。でも朝になったらお互い疲れて、多少深い話ができたりもした。今日の学び☆年をとるのは、ギフト☆顔色をうかがうと軽んじられる☆どうでもいいようなことから自分の意見を言う練習をする