今 特に問題がある訳じゃない・・・
でもなぜかイライラしたり、もやもやスッキリしない。
自分の人生、ぼんやり不安で現実逃避ばかりしてしまう。
意味も無く・・・という方って結構多いと思います。
自分で理由がわからないんですよね。
人生上昇塾でも、時々何を浄化していいのかわからない・・・
とおっしゃる方がいらっしゃいます。
問題がはっきりしていれば、観念も見つけやすいと思いますが
おそらくそう言う方は、特に問題がある訳ではないんだけど
意味も無くイライラ、もやもや、もしくは漠然とした不安感が
あるとか、心がスッキリしない・・・
という感じなのかなと思います。
そう言う方は、本当は理由はあるんですけど、観ないようにして
きたか、蓋をしちゃっている場合が多いんですね。
意味も無くもやもや、イライラする方はなぜなのか、自我に
問いかけてみましょう。すぐに出てこなくてもOKです。
時間がかかっても、問いかけると自我は何か言ってきます。
私は問いかけておいて、一日放置なんてこともよくありました。
でも意外と自分の気持ちって「これこれ、これが自分の気持ちを
言い表してる！ビンゴ！」ってしっくりくる言葉が出てこない
こともあるんですよね～
漠然としていることも多いと思います。
私は放置している間に、外からの情報で「あ、そうそうこの観念
(言葉)なのよ！」と見つけられることも多々ありました。
だから焦らずに、しっくりくる言葉を探してみて
くださいね
そして次は出てきたものをリストにしていきましょう。
リストにするのは、ちゃんと目で自分が持っている観念を
確認する。そして確認することで、自分がそういう観念を
持っていて、そんな観念に縛られているという自覚が
できますので必ず行ってくださいね
問いかけをしてみても出てこなければ、次はアプローチを変えて
みましょう。今度はどうしたらスッキリするのか、どうしたら
落ち着くのか、理想を聞いてみてください。
◯◯があればスッキリする。
◯◯があれば落ち着ける。
◯◯だったら嬉しい。
◯◯だったら癒される。etc...
アプローチを変えて出てきたものは、それがなければ不満
ということですから、それを観ていかれるといいですよ。
自分のもやもやや、イライラの原因が見えてくると思います。
それがないこと、起こらないこと、自分の思い通りにいかない
ことにイライラ、もやもやしているんですね
不安感がある方は、その不安感をまずリストに
してみてください。
何がこんなに不安なんだろう・・・
何がこんなに怖いんだろう・・・
と自我に問いかけてみてください。
私は◯◯が怖い。
私は◯◯が不安だ。
こちらもなかなか観念が浮かんでこなければ、アプローチを
変えてみましょう。
何があれば安心できるのか・・・
どうだったら怖くないのか・・・
これらをやられるだけでも、自分が何に不満や不安を持っていて
もやもや、イライラしていたのかということがわかりますから
納得したり、スッキリしたり、な～んだ、だったりすると
思います
書き出しただけでも、確かに浄化の効果はありますし
スッキリされたり落ち着かれたりされると思います。
でもこれは、一時的に頭の整理がついただけでまた出てきます
から、本当にもうどうにかしたいと思われてる方は
ぜひ【観念浄化ワーク】をされてみてくださいね～
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みなさんの人生が少しでも楽に、生きやすくなられることを
祈っております
今日も読んでいただいて感謝です
ぽちっとしていただけると、とってもうれしいです
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