山手線ユーザーに朗報？です。
山手線に乗りながら筋トレしましょ♬というアプリがJRからリリースされています。
その名も「TRAINing」、うまく名付けたものですね。
乗車駅と降車駅を入力すると、駅の区間ごとに次々とトレーニングを紹介してくれます。
またそのトレーニングも立ってる時と座ってる時で違うものを紹介してくれます。
ちゃんと意識する部分を画面で見られるのでわかりやすいです。（スクショしました）
私も山手線を使うことがありますが、区間が短いので今度は長めに乗ってトレーニングしてみようかと思ってます。
山手線でスマホ見ながら筋トレしてる人がいれば「あ、あのアプリだな。がんばれ！」っていう目で見てあげてください。
ちなみに並走してる区間がある京浜東北線など他の路線ではこのアプリは認識しませんのであしからず。