腰が重い

昨日は久しぶりの休日。

全国的に台風通過・雨の1日だったので、もちろん自転車には乗れず。

睡眠と食事と食材の買い物で終わってしまいました。

疲れが取れた感じはあまりありません。

今朝起きると腰が重い・・・無理をするとぎっくり腰になりそうな予感。

とりあえず時間をみつけて整体に行って、腰をスッキリさせたいと思います。