今朝は比較的涼しい朝でした。
4時過ぎに目が覚めたので、そのまま朝練サイクリングに行ってきました。
涼しいと言っても走り始めると暑いですね。汗が吹き出てきます。
脚力強化のために今日はあえて平坦な道を極力選ばず坂道を選んだのですがすぐに息切れ、自分の非力を実感しています。
今日は無理をせず朝日が昇る前に終了、走行距離は20kmでした。
（PCからごらんの方は地図をクリックすれば詳細を見ることができます）
秋にはまた自転車の大会が待っています。
そのためにもこの夏が勝負！がんばります。