不規則はいかん！

昨夜仕事が終電ギリギリまであり、帰ったら1時半…

その後寝ようとしたがなかなか寝つけず、起きていたら朝日が…

結局一睡もせず迎えた休日、普通に生活しましたがやっぱり体調はあまりよくなく先程からは腹痛まで発生…

やはり不規則な生活はいけませんね。

しっかり睡眠をとり規則正しい生活に戻さなきゃ（汗）


自己管理は基本ですからね。

気温差で風邪ひいてる人も多いみたいなので、みなさんも体調管理にはご注意を！