色々忙しかった4月。
ストレスでたくさん食べた。とか、あんま今まで言ったことないワードも出ましたね。
本日はむさプラ。
ベンチプレスをやりたくて。
でもベンチ台じゃなくてパワーラックが空いてて。
先にそっちから。
スクワットしたけど、筋肉痛が酷くてすぐ諦めてデッドリフトへ切り替え。
そのあと少し待ちまして。ベンチプレスやって。
スイムは1100m
スプリントどーん！で終わり。
写真が無くて寂しいので、昨日の練習前に食べたポテト。
練習前に油物は動かなくなる。
ポテトだけはアカン。
そんなことを言われました。
…だからタイムが良くなかったということにしよう(笑)
今月は18回・43,600m
これがキープできれば今は良いです。
5月も頑張りましょう。