• マスターズスプリント2日目

• マスターズスプリント　ごっちゃんです

• マスターズスプリント1日目

• ★ブラックフライデーで買ったもの！

• 11/24 練習1500m

• ★お風呂がしわわせな季節。

• 11/22 練習1000m

• 記録の話し

• 11/20 れんすー1500m

• 11/19 練習　2000m

• 11/17 れんしゅう500m

• カラーいろいろ(アルティメット・アクアフォースX)

• 11/15 練習　1400m

• 良くない動きを再確認

• 11/13 ざつだんあれこれ

• 11/12 れんすー　2800m

• スプリントのエントリー

• まだツッコミが入るw

• 11/10ちょっとだけ練習　800m

• ★今日もおやすみ！

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