• いなクック　もやし炒め

• 20年以上の動きと決別する。

• 1/10 練習　2000m

• 初滑り　丸沼高原

• 1/9 レッスン　800mくらい

• ラーメン会

• 1/7 むさプラ 1800m

• 東北グループレッスン、開催予定。

• ★【ふどうさん】　お風呂の鏡の汚れ

• 1/4 はつおよぎ(横国) 1000mくらい。

• 新年会

• 余り物おつまみ

• 箱根駅伝を眺めてて

• 2022データいろいろ

• あけましておめでとうございます

• TPインスタ　投稿数ランキング

• ラス都マス(辰巳のね)

• ★低周波治療機(家庭用)

• 12/29 年末最後の練習　1400m

• いなクッキング　豚キムチやきそば

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