• 11/20 れんすー1500m

• 11/19 練習　2000m

• 11/17 れんしゅう500m

• カラーいろいろ(アルティメット・アクアフォースX)

• 11/15 練習　1400m

• 良くない動きを再確認

• 11/13 ざつだんあれこれ

• 11/12 れんすー　2800m

• スプリントのエントリー

• まだツッコミが入るw

• 11/10ちょっとだけ練習　800m

• ★今日もおやすみ！

• 西市民プールへ

• 社会人　こぼれ話し

• 社会人選手権　深夜の部

• 社会人選手権　夜の部

• 日本社会人選手権　2日目

• 明日は2日目であり、最終日

• 日本社会人選手権　1日目

• 前日れんすー1000mくらい

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