• 2回練　1400m

• 4/8 むさプラ　1600m

• 何もしない日を作らない。

• 4/5 練習　2400m

• 短水路千葉の二次要項

• いなクック　きのこ炒め

• 4/2 むさぷら700m

• 4/1 練習1700m

• 【3月データ】

• ★昨日の練習で思ったこと。

• 3/30 練習　2400m

• 明日泳ぐ

• マスターズのルール変更

• 昨日と明日がケア

• 3/26 ざつだんあれこれ

• 3/25 練習　1800m

• 大人のがっしく

• 3/23 練習　2200m

• マスターズ日本ランキング2022

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