• 12/11 練習　1500m (バサロMAX)

• 土日忙しくて。

• 12/8 2700m きついやつ。

• 定期的にケア入れないとダメだ

• 【水着の声を聞け】ミズノSonic 6 レビュー

• 明日、調査日の予定。

• 12/4 練習　3100m

• ★ダメージが違う？

• 昨日のあれこれ(600m)

• 400m泳いだってのと、コバトンの話し

• 11/30れんしー2700m

• 11/29 練習1400m

• 10年振り返り。ジャパンマスターズスプリント

• 11/28 れんすー2400m

• 練習無理だった！

• スプリントあれこれ

• JMS2023(けっか)

• 11/24 時間がない　1500m

• 11/23 あれこれ

• 11/22 あれこれ

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