ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境

ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境

ラテン系エクササイズZUMBAの初心者向けクラスです。
遊び感覚で世界中のダンス音楽にのって楽しく身体を動かします
年齢も性別も関係なし。初心者、初めましての方大歓迎です

【ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境】
ラテン系エクササイズZUMBAの初心者向けクラスです。
遊び感覚で世界中のダンス音楽にのって楽しく身体を動かします
年齢も性別も関係なし。初心者、初めましての方大歓迎です

●水曜クラス
吉祥寺三鷹モリノスタジオ
5/6(水) 5/13(水) 5/20(水) 5/27(水)
【時間割】
(1)アロマ・ストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマ・ストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35

●土日クラス
5/10(日) 三鷹市芸術文化センター
5/24(日) 吉祥寺シアター
5/30(土) 三鷹市芸術文化センター
【時間割】
(1)ストレッチ 9:30 - 10:00
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:10 - 10:40
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:50 - 11:20

●月曜クラス
武蔵野プレイス・パフォーマンススタジオ
5/25(月) 6/8(月) 6/22(月)
【時間割】一部変更になりました
(1)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 12:20 - 12:50
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 12:55 - 13:25
(3)リラックス・ストレッチ13:30 - 14:00

※一日数回あるストレッチ、ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが両方参加するとフルコースな内容が楽しめます

【参加費】
2コマで 1500円
3コマで 2000円
4コマ全部で 2500円 (モリノスタジオのみ)
※高校生以下は参加費無料です

【参加や見学の申込み↓】

水曜モリノスタジオZUMBA参加申込みフォーム



土日ZUMBA参加申込みフォーム



月曜の武蔵野プレイスZUMBA参加申込みフォーム



●公式LINEからも参加申込みできます。ぜひお友達になってくださいね!(^^)!
@227qymto

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こんにちはお元気ですか?
 

武蔵境は快晴ですよ~晴れ

武蔵境駅の緑化された外観と青空

 

武蔵野プレイスも気持ちよさそうに立ってますよ~

武蔵野プレイスの外観と緑

武蔵野プレイスのベンチかわいい。

武蔵野プレイスのモダンな屋外ベンチとテーブル

ということで

 

「ZUMBAクラスBailando in 武蔵野プレイス」の新しいチラシが完成したので、館内に置いてもらうために持参したのです。

 

新しいチラシのサンプル見本どーん下矢印

ZUMBA GOLD クラス告知チラシ

一人でも多くのみなさんにZUMBA(ZUMBA GOLD)に興味や関心を持ってもらえますように。という願いを込めて派手めに作りました。

 

ちなみに前回チラシはこんなデザイン下矢印メルヘンチックな雰囲気。

武蔵野プレイス ZUMBA GOLD チラシ

 

「すんごいやさしい楽しいのどかなクラスなんですよ~」「初心者大歓迎ですよ~」とお伝えしたくて、いわさきちひろさんリスペクトの柔らかい雰囲気にしたのですが

 

武蔵野プレイスの館内はムーディでちょっと薄暗いため、淡いデザインだとチラシ棚で全然目立たなかった...真顔という反省点がありました。

 

なので新作は、その反省を生かしてパーッと花火華やかにしてみましたよ

ZUMBA GOLD クラス告知チラシ

※このチラシは武蔵野プレイスの1Fチラシ棚と3Fチラシ棚の二か所にあります。興味がある方本人はもちろんのこと、お友達やお知り合いでZUMBA(ZUMBA GOLD)に興味がありそうな方がいたら渡していただけると嬉しいです。ZUMBAの裾野を広げるための熱いご支援ご協力をよろしくお願いいたします炎ルンルン

 

緑とピンクのうさぎがスマホを操作

 

当初、武蔵野プレイス・クラスは「月1で開催予定」でしたが、実際に参加した方から「お母さん月1だと物足りないです...」という嬉しい声が寄せられました。

 

ニコニコ参加メンバーさんが増えたらゆくゆくは開催数を増やそう」という、のんびりした計画でしたが

 

武蔵野プレイスは青少年用スタジオで、学生が不在の時間帯だけ大人も使っていいよ~という会場なので、年間を通して夏休み、冬休み、春休みと使えない期間が長めなんですよね。

 

それで、月1だと確かに運動習慣としては物足りないですよね。せめて月2ペースがいい。

 

ということで6月からなるべく月2開催にしますねニコニコニコニコ(会場予約が取れたらね)

 

月曜クラス
 武蔵野プレイス・パフォーマンススタジオ

5/25(月) 6/8(月) 6/22(月) 
【時間割】

(1)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 12:20 - 12:50
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 12:55 - 13:25
(3)リラックス・ストレッチ13:30 - 14:00

 

みんな遊びにきてね~

ピンクのうさぎが楽しそうに踊るイラスト

 

水曜クラスや土日クラスと違って、このクラスだけ唯一、ストレッチがZUMBA GOLDの後にあるんですよ。

 

楽しく踊った後の身体メンテナンス、およびリラクゼーション・タイムとして気持ちよくお過ごしくださいね。

 

ピンクのうさぎがヨガマットで瞑想

そして

 

5月から時間割が変更になりZUMBA GOLDの時間が早まるのですが、その理由として「お母さんたちが幼稚園のお迎えに間に合う時間割にしたかった」というのがありますふたご座

 

13:25にZUMBA GOLDが終了するので、それなら14時お迎えのお母さんも参加しやすくなるかも。

 

ぜひ隙間時間のリフレッシュとして遊びにいらしてくださいね。

 

ちなみに当クラスはお子さん同伴OKだし、高校生以下は参加費無料です。

 

すこし大きな音で音楽が鳴るクラスですが、それを承知の上で参加される場合は赤ちゃん連れもOK赤ちゃん(レジャーシートなどでお子さんが遊ぶエリアを作って、その近くでお母さんが踊る形)

 

ZUMBA GOLDはめっちゃ楽しくて、簡単でやさしくて、身体にいいので、武蔵境近隣のみなさんの運動不足解消やストレス解消に役立てていただけたら幸いです。

 

ラテン音楽を中心に世界中の素敵な音楽を楽しみながら身体を動かしましょ~音符

 

参加申込みはページ下段です下矢印 

 

(※ちなみに事前予約で満席にならず残席がある場合にかぎり当日飛び込み参加OKです/「当日飛び込み参加OKかどうか?」は前日夜21:00頃ブログで発表します)

ピンクのうさぎが歌って「Have a nice day」

そんなこんなで

 

【ズンバZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹武蔵境】

ZUMBAはラテン系フィットネスでサルサ、サンバ、フラメンコ、などのラテン音楽や、ヒップホップ、ボリウッドなど世界のダンス音楽が登場します。

インストラクターの振付を見よう見まねするだけでOK
もし振付を間違えても気にせず笑い飛ばせばOK

当クラスは"ZUMBA GOLD"(やさしいズンバ)が楽しめるクラスです
ラテンの情熱的な響きに身をゆだねて楽しみましょう
初心者大歓迎です。年齢も性別も関係なしです

お子さん同伴もOKですふたご座

 

  レッスン内容

●アロマストレッチ
天然100%アロマオイルを焚いたスタジオで、深い呼吸でリラックスして全身のストレッチやセルフマッサージをおこないます(アロマは水曜クラスのみ)

●ZUMBA GOLD(ズンバゴールド)
初心者向けのやさしいズンバです。遊び感覚で世界中のダンス音楽にのって楽しく身体を動かします

 

  スケジュールと時間割

水曜クラス

吉祥寺三鷹モリノスタジオ

5/6(水) 5/13(水) 5/20(水) 5/27(水)
【時間割】
(1)アロマ・ストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマ・ストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35

土日クラス
5/10(日) 三鷹市芸術文化センター
5/24(日) 吉祥寺シアター

5/30(土) 三鷹市芸術文化センター

【時間割】
(1)ストレッチ 9:30 - 10:00
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:10 - 10:40
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:50 - 11:20

月曜クラス
 武蔵野プレイス・パフォーマンススタジオ

5/25(月) 6/8(月) 6/22(月) 
【時間割】

(1)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 12:20 - 12:50
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 12:55 - 13:25
(3)リラックス・ストレッチ13:30 - 14:00


※一日数回あるストレッチ、ZUMBA GOLDはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが両方参加するとフルコースな内容が楽しめます

  参加費

2コマで 1500円 

3コマで 2000円 

4コマ全部で 2500円 (モリノスタジオのみ)

※高校生以下は参加費無料

 

  参加や見学のお申込み

 

水曜クラス/モリノスタジオ参加申込フォーム

 

土日クラス/参加申込みフォーム

 

月曜クラス/武蔵野プレイス参加申込みフォーム

 

●公式LINEからも参加申込みできます。よかったらお友達になってくださいね @227qymto

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  お得な情報いろいろ

熊しっぽ水曜クラス/吉祥寺三鷹モリノスタジオ熊あたま

 

通い放題パスポート

全9回通い放題。6回で元がとれます/参加日が選択できます/最大10500円お得

モリノスタジオ通い放題パスポートお申込こちら

 

4回分の回数券 500円から1000円お得/有効期限が長いです2026年末まで

全会場で使える共通回数券お申込こちら

 

猫しっぽ土日クラス/吉祥寺シアター・三鷹市芸術文化センター猫あたま

 

通い放題パスポート  

全9回通い放題。6回で元がとれます/モリノのパスポートよりお得です/最大8000円お得 

土日クラス通い放題パスポートお申込みこちら

 

  お支払方法

※吉祥寺シアターは施設ルールで「スタジオ内での金銭のやり取り禁止」のため事前払いをお願いしています お願い
 

  レッスン持ち物

運動が出来る服、室内用の運動シューズ、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかり閉まる容器に入ったもの) 

 

※土日クラスのストレッチに参加する方はヨガマットやレジャーシート等の床に敷くものがあると便利です(無くてもなんとかなります)

 

  会場アクセス

モリノスタジオ(ジブリ美術館の近所)(MOCMOサンドウィッチの2F)

吉祥寺駅/三鷹駅から歩15分。駅からバスで3分「万助橋」バス停のすぐ目の前。仙川や深大寺方面から吉祥寺/三鷹行きのバスも停まります。無料駐輪場あり。その他の詳細情報こちら→

 

吉祥寺シアター3F稽古場 吉祥寺駅から歩5分/無料駐輪場あり

 

三鷹市芸術文化センター音楽練習室 

三鷹駅から歩15分 駅からバスで3分※三鷹駅南口2番バスのりばから「八幡前・芸術文化センター前」バス停おりてすぐ、または5・6・7番のりばから「八幡前」下車1分

無料駐輪場あり/駐車場あり(2時間以内300円、2時間を越えた場合30分ごとに100円)

 

武蔵野プレイス地下2階パフォーマンススタジオ

JR中央線・西武多摩川線「武蔵境駅」から歩1分。無料駐輪場あり

 

  その他いろいろ

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丸ブルーキャンセルポリシー →こちら

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四角グリーンレッスン曲セットリストまとめ →こちら

 

  おまけフォト

吉祥寺パルコで楳図さんのイベントが始まりました。いぇーい
楳図かずおイベントのキャラクターパネル
楳図かずおグッズ展示
キスマイのイベントもやってるので、後日改めて全部ゆっくり見ようと思います。