ウィークデイ毎朝10分ヨガ
を計画してます
7時50〜8時
3000円/月
zoom使用
予定です。
週に１回、月に１回のヨガ
気持ちいいけれど
毎日やりたい！
毎日やりたい！
でも
時間が…
1人では続けられない…
という生徒さんの声からうまれました。
10分と短いので
時間が…
1人では続けられない…
という生徒さんの声からうまれました。
10分と短いので
朝のかたまった体を緩める、温める、という動き中心になります。
ヨガのアーサナ（ポーズ）はあまりせず
ゆるゆる〜っと♡
来週（1月25〜29）（26日はお休みです）
ゆるゆる〜っと♡
来週（1月25〜29）（26日はお休みです）
無料体験ウィークにします！
気になる方、気楽にどうぞ参加してくださいね！
試行錯誤中なので、どうー？気持ちいい？など
試行錯誤中なので、どうー？気持ちいい？など
お喋りも交えながら、音も出したままやる予定です。
参加してくださったら
体、感覚の1日の変化、などの感想を教えてください＾＾
参加してみたい！気になる！と少しでも思ったら
参加してくださったら
体、感覚の1日の変化、などの感想を教えてください＾＾
参加してみたい！気になる！と少しでも思ったら
直接メッセージをくださいね♡
参加に必要なzoomのパスワードを返信します。
みなさんとつながれることを楽しみにしています＾＾